これはステキ“健美ベルト体操”

最近のマイブームは “健美ベルト体操”
ほとんどのセミナーで

毎回これを全員でやっています。

これは10/3(月)と4(火)
ベーシックセミナー@東京での体操風景

この体操を思いついたのは、9/5（月）
まだ生まれて1ヶ月です。
この日、胸～肩周りの筋肉のコリをゆるめる体操を
始めた時、受講生の一人が
「これをするとしんどくなるので、見学します」と。

彼女は鉗子分娩で生まれ
いつも首から足まで全身不調の人。
整体を勉強し始めてから数年間
セミナー中にダウンしない日は
一日もない人なのです。

私は「この人がダウンせずに
　従来のと同じ効果のある体操は？」
と考えて
パッとひらめいたのが、この体操。

これをした直後に、彼女は
「あっ、胸の痛みが消えて、息苦しさが消えた！」と。

「これは大発明、ヤッター！」と思いましたね～。
それから日に日に進化し、今の形になりました。

この日から、彼女はセミナー中にダウンせずに
10時～17時まで、元気に実習できるようになりました。

ベルトは後ろで×にするのが気持ち良い人と、
前で×にするのが気持ち良い人とがあります。



肩にかかるベルトの位置は
首に近いのが気持ち良い人と
腕にかかるのが気持ち良い人があります。



大きく動くのではなく
わずかな動きでインナーマッスルを
働かせるように動くのが効果的。

使用しているベルトは
「健美ベルト」(製造元:大衛)で、考案者は私。
そもそも
これは骨盤を巻くためのベルトで



分娩直後の出血の多い時期に、
汚したくないトコちゃんベルトの替わりに巻くベルト。

それから、トコちゃんベルト1本だけ着けたくらいでは
骨盤が安定しない人や
骨盤の前も後ろも痛むような人が
これとトコちゃんベルトを
“ダブルに巻き”にするのに使われています。

素材はレーヨン100%で、通気性が良く
柔らかく、身体にぴた～っと密着し
とても気持ちいいのです。

それに、上手な施術者に
手を当ててもらっているかのように
暖かくて、筋肉のコリが
さーっと溶けていくが分かるのです。

先日もセミナーで“健美ベルト体操”をした助産師が
「サラシではアカンかった。
　ぴたっとしないし暖かくない」と。

お値段も2本入り819円と、とてもお手頃。
セミナーでこの体操を覚えた人が、
それぞれの病院や助産院やサロンなどで
さっそく、たくさんの人に教えているとのこと。

「乳腺炎を起こしかけている人が
　とても痛がっていたのに
　この体操であっという間に痛みが消えた」

「四十肩で腕が上がらなかった人が
　上がるようになった」などなど

私のところには、たくさんの声が届きます。

それだけでなく、バストアップし、姿勢が良くなり
下腹が凹んで見えるようになるという
嬉しいオマケ付き。

この体操を、今後どんどん
普及していこうと思っています。