「サンメリー」の 明太バケット
海老とブロッコリーのサラダ
（卵、海老、ブロッコリー）
中玉トマト、サニーレタス
ミルクティー
「KAGOME」生きて腸まで届くビフィズス菌
りんご
海老と ブロッコリーと卵をマヨネーズで和えて、サラダに。
たくさん作ったから、夜も食べよう 
本日のパンは、「サンメリー」の 明太バケット。
明太子のパンは、美味しくて大好き 
親子丼
（鶏肉、玉ねぎ、ター菜、しめじ、紅しょうが）
みそ汁
（えのき、チンゲン菜）
豚バラ肉と大根の煮物
柿 、りんご
親子丼って普通は 鶏肉と玉ねぎで作ると思うんだけど、野菜も取りたいしで 具沢山にしたかったので、
冷蔵庫にあった ター菜と しめじも入れました。
意外に いいかも！
夜の10時前くらいに、高校生息子が自転車 
で帰って来ました。
家に入るなり「寒くて寒くて、手袋してるけど 指の先も足の先も凍った 
」って。
かわいそうに！
「かわいそうに〜 温めてあげる〜 」って言うと、「いや、いい」と即答で断られました（笑）
鶏肉のしょうが焼き
リーフレタス、カラフルミニトマト
スモークチーズ
蒸し野菜
（ブロッコリー、さつまいも、れんこん）
小梅、まぐろフレーク
こんにゃくゼリー、りんご
半分は、朝食と兼用で蒸した お野菜です。
何かと一緒に出来上がるとか、何かのついでに、というような、合理的なのが大好きです