レモンはちみつトーストの朝ごはん

トースト
（はちみつレモン）
とうもろこし
サラダ
（「セブンイレブン」のスモークチキン、ケール、水菜、トマト）
ミルクティー
メロン 

 
トーストには、「カルディ」で買った はちみつレモンを塗って。

すっごく大きなビンなので、家族3人で食べても なかなか減らないの。

ヨーグルトにも、かけようかな

お中元で はちみつを頂いたので それを早く開けたい（食べてみたい）のですが、食べきらないうちに次を開けると 冷蔵庫が開封したビンでいっぱいになるので、ドレッシングでもジャムでも ある程度食べてから開封するようにしています。

ドライカレーと ケールのサラダの夜ごはん

ドライカレー
（豚ひき肉、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ）
ケールのサラダ
（カリーノケール、中玉トマト、きゅうり、水菜）
さくらんぼ 

 
「カリーノケール」という お野菜を売っていたので買ってみました。 

ケールって青汁の材料にもなる お野菜だから、いかにも栄養ありそうな感じ 

サラダにもと書いてあったので サラダにしましたが、葉っぱは結構 肉厚で固め。

私達は平気でしたが、サラダにするのには 好き好きがありそうです。