オイルサーディンと舞茸のパスタ
（オイルサーディン、舞茸、小ねぎ）
野菜スープ
（ベーコン、椎茸、にんじん、玉ねぎ、ねぎ、キャベツ）
バナナヨーグルト
（ラズベリージャム）
平日は、息子と2人の夕食です。
2人だと、やっぱ こういう1品ものの手抜き料理がラクですね 
オイルサーディン1缶、舞茸はリッチ？に 2パック使って、パスタに。
オイルサーディンに入っている油で調理しました。
お醬油ベースの 和風パスタです。
オイルサーディンが浸かっていた油は お魚のおダシが出ているので、美味しいパスタになりました 
あとは野菜スープ。
あるものみんな入れたから 野菜の入れすぎで、野菜スープというより 野菜のごった煮状態だけど〜（笑）
「セブンイレブン」のチキンロール、ミニトマト、レタス、出し巻き卵、小松菜のソテー、ナガノパープル、小梅、ちりめん山椒
先日デザートを買った時に 一緒に買っておいた「セブンイレブン」のチキンロールがメインの、手抜きお弁当です。
調理された鶏肉のおかずが、パックされて売られています。
賞味期限も長いし、そんなには使わないけど冷凍食品とか、こういうのとか うまく利用しないと お弁当作りも なかなか続かない私です 
袋から出して すぐに使えるおかずが冷蔵庫にあると、寝坊した時なんかにも便利ね。
納豆ごはん
スープ
（茶えのき、卵、玉ねぎ、キクラゲ）
味玉
韓国のり
洋梨（マルゲリット・マリーラ）、りんご
いつも朝はパンだけど、今日は珍しく和食の朝ごはんでした 
納豆ごはんを、韓国のりで巻いて〜
りんごと一緒に食べた洋梨は、マルゲリット・マリーラという品種。
ラ・フランスよりも かなり大きな洋梨で、1個むけば 家族全員で食べられるビッグサイズです。
「マルゲリット・マリーラ」だなんて なんだかオシャレな名前だけど、普通に野菜と一緒に八百屋さんに売っていました。
