〔時間とコース〕0512～ 朝練コース
〔天候〕気温3℃ 快晴
〔体重〕74.2kg（練習後
〔メンバー〕ソロ
だいぶ明るくなるのが早くなった。家を出る時間でも前照灯がいらないくらいの視認性だが、他者へのアピールのために小野川の街道までは点灯。
そして気温が3℃は暖かい。暑いくらいだ。汗ばむぜ。
しかし、クランクが52T-36Tになって6％坂のペースがアウター52T-21T（2.48）では思うようにアゲられない。インナー36T-15T（2.4）で廻したほうがいいのかなぁ。
昨年はコンパクトクランクだったので50T-19T（2.63）か21T（2.38）らへんだったような。
まだシーズン初め、ベース練としてじっくりと踏んでいこう。
船坂トンネルを抜けて朝日を浴びるのが最高に気持ちよい。
このあと働きたくない。
今季はさっぱりと雪解け。