私たちの振り返り

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…実は誰にも明かさずに秘かに続けている行動があることに気づくことができました…(中略)…もともとあった、何事も自分の内に秘めておくという性格は、摂食障害の行動が再燃したり、ぶり返したときには、それごまかそうとする不誠実さとなって機能していました。


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しかし、自分の中に感情を秘めたままなんとかして「自分の方法」で対応しようとする習性があったので、…


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…何としても状況をもっとコントロールしなければという焦りといったものを誰にも話さないでいることで、摂食障害をむしろひどくして、抱え込む条件を自ら整えていることに気がつきました。

回復したままの状態でい続けるには、感情を心の中で押し殺しているのではなく、誰かに話すということが必要でした