完全な回復？

「摂食障害から回復するための8つの秘訣」を読んでいて、私が興味深かったのは、何度も「完全な回復」が書かれているところです。


私たち依存症者は、完全主義。完全主義は、どうやら、症状と超仲良しのようです。

だから、回復の過程で、

どちらでも構わない
どっちでも良い

に、慣れていく練習をするのだと思っています。

「良い食べ物、悪い食べ物、って、区別、しない。…ん？っていうか、してもしなくても、いっかあ。」

「食べちゃったけど(食べなかったけど)まあ、死なへん死なへん。」


だから、「完全な回復」って、希望であり憧れでもあるんだけど、私は大きな声で言えなくて。

それを活字でバシバシ読むと、ちょっともやっとする。

もやっとしたまま、「ま、いっか」(^^)

回復した仲間からのメッセージ

p41 l20

…回復できた人の物語は、いくつも読んでいました。でも、自分がそのように回復の物語を語る側になれるとは、とても思えませんでしたし、受け入れられませんでした。…
私と同じように過去の治療で失敗して、それでも完全に回復できた人たちにたくさん出会い、それが希望になりました。ーJW


p43 l6

摂食障害は強さと意志の力の示すものだとずっと考えていました。しかし、回復してくる途中で、むしろ本当に難しいことは摂食障害の衝動に従わないでいることと、衝動に従わなかったときに湧き上がってくる不快感に注意を向けてしっかり意識することだと気づいたのです。ーPM


p43 l22

何回も治療を受けましたが、ちっとも効果がありませんでした。そのうち両親も相談に乗ってくれなくなって、これはもう絶対に回復できないと思っていました。…答えをさんざん外の世界に探し求めて来た後に、すべてが自分次第なのだとやっと気がつきました。ーPK