震災ゴミ

今日は私の地区で、不燃ゴミの日

「震災ゴミ」と張り紙されたゴミが。

私もその一人、割れた食器や、壁掛け時計を出してきました。

いつ、なんどき、何が起こるかわからない。
今、ここにいることを感謝して。

真夏日の空も、なんだか尊い。

今日一日だけ、お酒、やめとこうかな。
今日一日だけ、吐かんとこうかな。

◆行動

p122 l22

摂食障害を利用して気持ちに対処してみても、よく解釈したとしても嫌な気持ちを一時的に追い払っているだけです。


p123 l6

…気持ちをしっかりと感じて健康で効果的な方法でそれをできるようになると、あなたの心の中の気持ちは、行動を支配しようとするよりも、むしろ適切な行動を見極めるための指針となり始めるでしょう。






<ミーティング案内>
日時
2018年7月22日(日) 13:30〜14:30
2018年8月26日(日)13:30〜14:30

場所
クロスパル高槻4F研修室

対象
摂食障害の本人さん、ご家族、支援者の方

内容
分かち合い


直接会場へいらしてください〜(^^)