私なふたつの否認をしてしまいます。
そのまま受け入れられない、受け入れたくない。
一つは、事実の否認です。
体重だと、体重計に何度も何度も乗ってみるとかね。
学歴だと、卒業後にまたどっかに入り直すとか、資格を取りまくるとかね。
容姿だと、補正下着、美容整形とかね。
もう一つは、感情の否認です。
体重計に何度も乗りながら、この、ネガティブな気持ちを今すぐ取り消したいから、食べ吐きですっきり。
いい人にみられたいから、イエスマンに。
イラっとしちゃいけないから、誤魔化す。
受け入れるところから、練習だ。
そのまま受け入れられない、受け入れたくない。
一つは、事実の否認です。
体重だと、体重計に何度も何度も乗ってみるとかね。
学歴だと、卒業後にまたどっかに入り直すとか、資格を取りまくるとかね。
容姿だと、補正下着、美容整形とかね。
もう一つは、感情の否認です。
体重計に何度も乗りながら、この、ネガティブな気持ちを今すぐ取り消したいから、食べ吐きですっきり。
いい人にみられたいから、イエスマンに。
イラっとしちゃいけないから、誤魔化す。
受け入れるところから、練習だ。