◎気持ちを理解し、調整してみよう

p138 l18

最初は役に立っているように思えた方法が、長い目で見たときにさらに問題を引き起こすということもあるかもしれません。摂食障害に苦しむ人たちは、嘔吐や食事を抜くといった行動を使って、自分の気持ちを避けたり感じないようにしたりすると、とても耐えられそうもない気持ちから一時的に解放される、と語ります。しかし、そんな気持ちはいずれ戻ってきます。


p139 l13

回復に向かって歩み続けると、気持ちを探って、受け容れ、そのままにして、しっかり感じようとする取り組みは、脅威ではなくなり、むしろ喜びをもたらすものになるでしょう。






<ミーティング案内>
日時
2018年8月26日(日)13:30〜14:30


場所
クロスパル高槻4F研修室

対象
摂食障害の本人さん、ご家族、支援者の方

内容
分かち合い


直接会場へいらしてください〜(^^)