◆思考の持つ威力

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CBTでは、思考が気持ちや行動を引き起こすと考えます。つまり、気持ちや行動を変えたいと思えば、それよりも先に思考を認識してそれ変えるのです。最初に頭に浮かぶ思考は必ずしも変えられるとは限りませんが、それに続いて引き起こされる思考なら、コントロールできるようになるのです。






<ミーティング案内>
日時
2018年7月22日(日) 13:30〜14:30
2018年8月26日(日)13:30〜14:30

場所
クロスパル高槻4F研修室

対象
摂食障害の本人さん、ご家族、支援者の方

内容
分かち合い


直接会場へいらしてください〜(^^)