チェーンハンド

みんなで輪になって、手を繋いで、「小さなお祈り」を唱えるんです。チェーンハンドって言います。

ひとと手を繋ぐのが苦手な人もいる。そんなときは「エアーハンド」 (^^)

最後にね、なんか英語でいうのよ、なんやろーっておもつててん。

keep coming back 24 hours!

「いつでも帰っておいで」

◎自分への思いやりと変わること

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強迫的で、破滅的で、回復への妨げとなる行動を変えて手放していこうとするときには、自分への思いやりが必要になります。



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自分を思いやるなんて甘やかすのと同じ、…


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あなたがおそらく気がついていないのは、ありのままを受け容れる、思いやる、許す、共感するといった自分を大切にする行動は、自分の中の決まりや、期待、制限などとバランスが取れていないといけないということです。


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自分を思いやる方法を身につけることは、目標や制限を設けて規則に従って行動できるようになることと全く同じくらい重要なのです。





<ミーティング案内>
日時

2018年11月24日(土)13:30〜14:30


場所
クロスパル高槻4F研修室

対象
摂食障害の本人さん、ご家族、支援者の方

内容
分かち合い


直接会場へいらしてください〜(^^)