私は間違う

自分が間違っていたと、認めると、ほんまにほんまに、楽になります。

自分はよく間違う人だと、認めると、ほんまにほんまに、気楽です。


仕事でミスを指摘されました。

以前やったら、こうです。

強気バージョン
「は？そんなん知らんやん。じゃあお前がやれよ」

弱気バージョン
「…ほんま自分って仕事できひんやつ…迷惑やろし、辞めよ」

さらに
飲んでた頃は
「酔っ払ってたからや。飲まへんかったらこんなミスせーへん」
飲まなくても同じやったですわ笑

どっちにせよ、ほんま、ポンコツっす！


いまでもね
ミス指摘されると、凹みますよ。
でも
私は自分がよく間違う人って、もう、わかってるんです。
そんで
「間違ったときはただちにそれを認める」という10ステップを、使えるんです。

ほんまに、楽になりました。

今日から10月かあ。
今日一日！

p163

私たちが他者の依存症に対して自然にとる対応の仕方はすべて間違っている。

助けたいとか、罰したいと思うことは相互依存の反応である。




<ミーティング案内>
日時
2019年10月19日(土)11:30〜12:30

場所
クロスパル高槻4F研修室

対象
摂食障害の本人さん、ご家族、支援者の方

内容
分かち合い


直接会場へいらしてください。
待ってるよ〜(^^)