世界と私

誰にも迷惑かけてへんし
迷惑さえかけへんかったら、ぶっちゃけ何やってもええねん。

…正直、そんなふうに私は思って生きて来ました。

この、考えは、世界と私が、つながっていない証拠でした。私は世界に受け入れられるためには、なんらかの条件をクリアしないといけなくて、その条件を「やーめた」って放棄するために、依存症をつかいました。

いま
私は、ミーティングの中で、「私ができなかったことを、仲間のだれかがやってくれている」のを知り

「私ができなかったことを、誰かがやっていてくれてた」ことを知り、

私がいまやっていることも、隣の人や、誰かが、できないでいるのを、代わりにやっているのだと知り、

そうやって世界が成り立っているのを知り、

世界とつながっているので、「迷惑さえかけへんかったらなにしてもいい」って、おもえへんくなりました。

道徳とか倫理とかの、罰とか、恥とか、そーゆーいしきじゃないです。

そしてこの世界とつながってる感じは、私の心の穴を、そっと埋めてくれている。

今日一日。、

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内因性うつ病に苦しんでいるときに、通常の生活をしようとするのは、骨折した脚でスキーをするようなもので、困難な上に苦痛をともなう。

うつ病と闘うときは、完璧を目指さないこと。休息し、ストレスを減らすようにすることである。



<ミーティング案内>
日時
2019年10月19日(土)11:30〜12:30
2019年11月23日(土)13:30〜14:30

場所
クロスパル高槻4F研修室

対象
摂食障害の本人さん、ご家族、支援者の方

内容
分かち合い


直接会場へいらしてください。
待ってるよ〜(^^)