◎私たちの振り返り2

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何であれ心に強い気持ちが表れてくると、彼女は、他人を傷つけてしまう恐れから、怒りの感情に一切向き合わないで、それを表現もしないで逃げ出したくなっていました。本当の問題は強い気持ちや怒りではなくて、その奥底にある傷ついた感覚とおそれなのだと…


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…冗談混じりで弱さを「「よ」の気持ち」と呼ぶことにしました。







<ミーティング案内>
日時
2018年8月26日(日)13:30〜14:30


場所
クロスパル高槻4F研修室

対象
摂食障害の本人さん、ご家族、支援者の方

内容
分かち合い


直接会場へいらしてください〜(^^)

摂食障害は接触障害

言えて妙だね、と、仲間と話しててん

摂食障害は、接触 障害

ひとのからだに触れたり、ひとから触れられたりするのが、ディスオーダー
じゃない？

みなさんは、どうだろうか…

私は、まったく、おっしゃる通りねん！

めっさ「指一本でも触れてきたらあたしシヌゾ おまえコロスゾ」ってなったかと思えば、「シヌほど触れてくれなきゃコロス」

どうして、ちょうどいいが、できないんだろ笑


ほんと、いろいろ、たいへんや。

◎私たちの振り返り1

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表面的には、人生を完璧にコントロールできているかのように振る舞っていました。いつからか自分の容姿が「痩せて、均整がとれている」から一線を越えて「明らかに病的」へと移行したことにうすうす気づき始めていましたが、それでも、もっと痩せさえすればもっと幸せになれるはずだという、まるでカルトのようなしんねんをてばなせませんでした。…中略…摂食障害思考にあまりにも全精力を注いでいたので、それまでの考え方が完全に間違っていたと自分の中で認めることはとても骨の折れる作業でした。



<ミーティング案内>
日時
2018年8月26日(日)13:30〜14:30


場所
クロスパル高槻4F研修室

対象
摂食障害の本人さん、ご家族、支援者の方

内容
分かち合い


直接会場へいらしてください〜(^^)

◎気持ちを理解し、調整してみよう

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最初は役に立っているように思えた方法が、長い目で見たときにさらに問題を引き起こすということもあるかもしれません。摂食障害に苦しむ人たちは、嘔吐や食事を抜くといった行動を使って、自分の気持ちを避けたり感じないようにしたりすると、とても耐えられそうもない気持ちから一時的に解放される、と語ります。しかし、そんな気持ちはいずれ戻ってきます。


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回復に向かって歩み続けると、気持ちを探って、受け容れ、そのままにして、しっかり感じようとする取り組みは、脅威ではなくなり、むしろ喜びをもたらすものになるでしょう。






<ミーティング案内>
日時
2018年8月26日(日)13:30〜14:30


場所
クロスパル高槻4F研修室

対象
摂食障害の本人さん、ご家族、支援者の方

内容
分かち合い


直接会場へいらしてください〜(^^)

練習:書き出してみよう

◎「太っている気がする」

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最近「太っている気がした」ときのことを思い返してみましょう。…他に何があるかを探るために、「太っている」を、たとえば「怒っている」「怖い」「圧倒されそう」といったいろいろな言葉に置き換えてみましょう。




<ミーティング案内>
日時
2018年8月26日(日)13:30〜14:30


場所
クロスパル高槻4F研修室

対象
摂食障害の本人さん、ご家族、支援者の方

内容
分かち合い


直接会場へいらしてください〜(^^)