東洋経済オンラインの記事「保存しないで消したデータの回復技」

エクセルの文書を、
うっかりして保存しないで、終了することがある。

真っ青〜〜💦

東洋経済のオンライン記事を、読んでいたら、
救世主現れる。

超便利な「回復技」があるらしい。
さっそく保存しておくことにした。


要約すると
① ファイルを開く
② 情報 → ブックの回復 → 保存されてないブックの回復 をクリックする。
③ 「ファイルを開く」画面が出る。
④ 回復したいファイルを選択し、「開く」ボタンをクリックする。
⑤ 新しいウィンドウが開き、未保存のデータが読み取り専用で回復される。
⑥ 「名前を付けて保存」ボタンをクリックし保存する。


詳しくは
東洋経済オンライン記事の

エクセル｢消えたデータ｣の超便利な回復ワザ

コスギリゾート 阿蘇ハイランドの温泉「美人の湯」

阿蘇コスギリゾートホームページより

阿蘇乙姫にある、コスギリゾート。
ゴルフ場についている、温泉に、毎週日曜日に入りに行く。

隣にある、「阿蘇乙姫温泉 湯ら癒ら」は、「美人の湯」源泉かけ流しの
貸切温泉です。
ここにも、時々、入りに行きます。

「美人の湯」と言うだけあって、
とても泉質が良い。
アレルギーからの、お肌のトラブルでも、
少し通って行くと、キレイになる。

首の根元に、アレルギー性のお肌トラブルが有るので、
毎日でも入りたいのだが、
時間が、21:00受付終了、21:30終わり。

なかなか、入りに行けない。

源泉かけ流しなので、温泉水を、
ペットボトルにもらって帰ってきた。

シュッシュと、いつでもかけれるよう
スプレータイプの容器に入れて、持ち歩いている。

とても具合が良いのです。

♨︎ ♨︎ ♨︎ ♨︎ ♨︎
車で、5分とかからないので、
ランチバイキングとか、貸切温泉とか、
いつも、お世話になっている。

他にも、
ゴルフ場 🏌️‍♀️
ロッジでバーベキュー
乗馬体験 🏇🏼
チョコレートショップ
等等

とても楽しめるのだ。
♨︎ ♨︎ ♨︎ ♨︎ ♨︎

一度覗いてみる価値 有りです。

コスギリゾート 阿蘇ハイランド








| 熊本県阿蘇のゴルフ場・レストラン・温泉
www.kosugiresort.com/
阿蘇乙姫にあるコスギリゾート。18ホールのゴルフコースをはじめ、家族風呂や自然食 バイキング、セグウェイを体験できる広場などがあり、休日を思う存分満喫できます。お 得なサービスパックもご用意しておりますので、ぜひ一度お越しください

思いもよらなかった、疲れた体にアミノ酸

いろいろな疲れが、一度に出てしまい、
風邪の症状が止まらない。
歩くと、疲れて、フーフーと、息が上がる。
体中が痛くて、起き上がりにくい。
とにかく、しんどい。

これが、疲れ切った時の、体の状態かな？
気が抜けた状態かな？
という、状態に、なった。

えらい事だ〜〜！💦


と、思っていた時に、
普通じゃないな。と、子供たちも気がついていたようだ。

息子から、ドリンクより、コレを飲ませて。
と、頼まれたからと、
娘が、「アミノバイタル プロ」を買ってきてくれた。

「スポーツの後に、飲むんだけど、
疲れた時や、筋肉の疲労の時に、良いから、
だまされたと思って、飲んでみ。」

との、伝言があった。

へえ〜、と思いながら飲んだ。

1日目は、何という事はなかった。

しかし、2日目は違った。
1日3本飲んだ。

何となく、足の痛みが、軽減されている。
体も、軽いみたいだ。

3日目、4日目、になると、確信に変わった。

元気が出てる。
力が出るようになった。

私の頭の中には、アミノ酸、選択肢は無かった。

アミノ酸て、すごいんだなあ‼️

この箱が、2000円くらいらしい。

もし、続けて飲むなら、安いのもあるよ。
味は、美味しくないけど。

必須アミノ酸『BCAA』と書いて有るのを、買うように。

あれから一週間余り。
すっかり、元どおり元気になって、動けるようになった。

必須アミノ酸を、しっかり記憶した。

ありがとう！！ 😊😊😊

おそるべし、お花に10円玉の効果

10円玉で、お花が長持ちする。
という話は、聞いていたけれど・・・

こんなに効果が有るとは、思わなかった。
仏様のお花。
今の時期は、花の持ちが悪いけど・・・

すごい、3週間経っても、この通り。
水の量にもよるけれど。

3週間経った、仏壇のお花

コップでは、10円玉、１個でいいみたい。


3週間経った、大きい容器のお花

10円玉、3〜5個、必要


3〜5個必要と気付くまでは、
大きい容器にも、10円玉、１つ入れていた。
痛むお花がでてきた。

10円玉、3個にしたら、お花は、痛まなくなった。

多めに、５個入れたら、完璧〜？ カナ？


どういう訳で、お花の持ちが良いのか？
調べてみた。

有る有る。
こういう事なんだ〜〜。


10円玉は、ほぼ銅で出来ており、
水に入れると銅、イオンが溶出します。
この銅イオンが、細菌の発生を防ぐため、
水や茎の切り口が痛まない。というわけです。
これにより、水の汲み上げが衰えず、花が長持ちするのです。


詳しい事は、ここに。
10円玉で花瓶の花を長持ちさせる方法

布団の中で、疲れた足を「ズボラ整体」

ブログをお休みして、ちょうど1ヶ月。
長い事お休みしました。元気です。
また、よろしくお願いします。

熊本地震の時の車中泊で、足を痛めて以来、
杖をついて歩く→ソロリソロリと杖なしで歩く→なんとか歩く→歩く
を経て、何とか生活に不自由なく、歩けるようになった。

あれこれやってみた中で、
寝ている時に、無意識にやっていった、
「これはいい！」と思う事があった。

足の痛い人、試してみてください。
名付けて、『ズボラ足マッサージ』

寝たままでやると、とてもやり易い。
恥ずかしい足だけど、年に免じて、許してね。

① 朝起きた時、布団の中で、片方の足のカカトを、片方の足で、マッサージする。

足の内側の骨のきわを、カカトで上下に。
強さは自分で調整する。


足の外側のきわの、凹んだ部分。
カカトで上下に。


内のクルブシの横。カカトでほぐす様に。
外側のクルブシは、カカトはやりにくいので、足の指でやると具合が良い。


結構ほぐれるし、足が軽くなる。

お試しお試し。