ばあばの玉手箱

覚えておきたい貴重な知恵。超簡単料理。旅行、マイガーデン、日々のつぶやき。等いろいろです。

LINEで簡単に、別の人のLINEアドレスを送る事が出来る

2016年11月29日 | パソコン・iPad・iPhone

LINEしていて、
友人のアドレスを、送りたい時がある。

ID教えても、うまくいかなかったり、
結構めんどくさい。

ひょんな事で、簡単な方法を、知る事ができた。

知ってる人は、何だこんな事。
と、思うかも知れないが・・・

LINE画面


➕で出る画面


連絡先画面が出たら
送りたい人を選ぶ。

送信。

詳しくは
おまスキャ LINEで別の人のアドレス送る方法

足を鍛えるため「アゼリア21」でトレーニングを始めた

2016年11月27日 | 忘備録


アゼリア21の中のトレーニングセンター

熊本地震から7ヶ月経った。
痛み止め付きシップの、力を借りながら、
何とか
自分の力で、杖もつかず
歩けるようになった。

このままでは、悲惨な老後になると、危機感。

ジムに行こう！🚴‍♀️
との孫の一声で、トレーニングを始めることになった。

元々 引越しで足を痛めてた。

その上、熊本地震時の車中泊で、
エコノミー症候群になりかけで、
杖が無ければ歩けない状態になっていた。

足がヨチヨチのため、
畑のブロックに、つまずいて、転び
手首にヒビが入る、と言うおまけ付き。😥

膝の痛みは、まだ残っているので、
痛み止め入りの、ロキソニンテープを貼っている。

余計に痛くなるのでは？
と、心配しながら、行ってみた。



第1日目。
事情を話して、リハビリ感覚で始まった。

ランニングマシーン・・歩きやランニング
エアロバイク・・自転車
BJ 1100 ウェストイーズ・・ 腰部を軸に、下肢を左右方向に回転させるパッシブモーション
レッグカール・・大腿後部の筋肉の強化
テーブルローラー・・脚の裏側をローラーでゴロゴロ

休みながら、1時間半で終わる。
快い疲労感を感じる。

結果
家にかえって、動いてみると、
スムーズに足が前に出る！
良かったんかなあ！？
しばらく続けてみよう。

今、3回行ってみた。
調子は良い。
このまま続けると、走れるようになるかも。

料金も、とてもありがたい感謝！



ホームページ・・アゼリア21

ありがとうございます😊😊







食べた事ないよ「セリ科のハーブ、パクチー」

2016年11月26日 | 野菜の料理

今朝、「旅サラダ」で、
岡山の「パクチー」を、紹介していた。

クレソンみたいだけど、パクチーは、食べた事がない。
パクチーとは

軍艦巻き、ピザ、かき揚げ、ジュース等々紹介されていた。

記録しておいて、作ってみよう。

美味しい〜。と言うことは ないだろうけど、
変わった食べ方、試してみたい。

パクチーの軍艦巻き
(意外性あり。どんな味がするのだろう)


パクチーのピザ
(熱を加えると、よりマイルドになるらしい。)


パクチーのかき揚げ
(玉ねぎ等と一緒に揚げる)


パクチー入りジュース
(リンゴ・バナナ等と一緒に牛乳入れて、ミキサーで作る)


ジュースの時は
小さく切った方がいい。
ジュース作り、パクチーが大きすぎて、失敗してた。(笑)

お店で見つけたら、作ってみよう。
チョコっと楽しみ。😋😋




昨日の続き・・糖尿病の低血糖

2016年11月25日 | 忘備録

昨日11/24、お父さんの病院の日。
低血糖を起こした時、どうすれば良いのか、
聞きに、病院に付いて行った。

お父さんは、あれからは、元気。💪

付いてきて欲しくないお父さんだったが、
そういう訳にはいかない。

いらんこと言うなよ。
との、お父さんの言葉を、スルーして
先生の所へ、付いて行った。

その時の状況を話しながら、
お父さんの状況も分かってきた。

💉💉💉💉💉
朝起きて、インシュリンを打って、ご飯を食べようとした時、
娘が覗きに来てくれた。
娘は、この時すでに、調子が悪そうだった。言ってる。

話をしてるうちに、インシュリンを打って、ご飯を食べ忘れたらしい。
食べ忘れたのか、気を失ったのか、
分からないけれど。

意識が戻って、何でだろう？と、調べたら、
血糖値を計る器械が、21となっていたみたい。
💉💉💉💉💉📱

結局
血糖値が低いのに、ご飯を食べようと思って、インシュリンを打った。
ご飯を食べ忘れて、血糖値が下がったか、
インシュリンを打った時点で、意識を失ったか。
ということだ。

先生も、危なかったですね〜。と言われていた。

こんな時はどうしたら良いですか？
と、尋ねたら、

色々、教えて下さった。

さすが先生。
これで、私もやる事が、分かった。
ありがとうございます。

だが・・・
これから、年取って、もしボケがきたら・・😱

インシュリンは、ちゃんと打てるのかなあ？
決め事が守れるのかなあ？

心配は尽きない。

ちゃんとした、最期を迎えられますように。
祈るのみ・・・😅😅