もっとん家の食卓

健康のため、毎日バランスのよい食事を摂る。
それがおいしく、安く上がればベストですね。

きしめんのトマトソースとサワラの幽庵漬け

2009-10-16 19:46:57 | 料理
今日の昼食です。



・きしめんのトマトソース
   トマト(398円)
   バジリコ(79円)
   カチョカバロ(390円)
   ニンニク
   塩、コショウ、白ワイン、ブイヨンの素
   きしめん(138円)

トマトソースはたまにするのですが、きしめんのこれは久しぶりかな~
簡単、おいしい!




今日の夕食です。



・サワラの幽庵漬け
   サワラ(280円)
   しょうゆ、酒、ミリン、ユズ

今日は本物のユズで作りましたから、抜群でした~
やっぱり果汁でなく本物は違いますね。
いつもあるわけじゃないから、柚子果汁にはお世話になってますけど





・鯛の子の煮物
   鯛の子(350円)
    塩、しょうゆ、酒、ミリン、だし汁
   キヌサヤ(50円)
   高野豆腐
    塩、しょうゆ、砂糖、酒、だし汁

生のたらこ、鯛の子は大好きなんですけど、以前たらこスパゲティでお腹を壊したことが重なって、それ以来ちょっと敬遠でした。
先日魚の子を見て、気持がぐらり。
でも高かったのでやめました。
今日行ったスーパーで安かったのでやっぱり食べることに。
今のところ大丈夫です(笑)
これに干ししいたけの煮物が加われば最高なんですけどね。





・根菜の味噌汁
   サトイモ(99円)
   レンコン(63円)
   カボチャ(頂き物)
   生シイタケ(86円)
   アゲ
   シシトウ(50円)

野菜が足りないな~と思ったので、具沢山のお味噌汁にしました。
大根とニンジンを入れようかと思ったのですが、もう具がいっぱい。
いつもより大きなお椀で食べました。
コメント (4)
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