もっとん家の食卓

健康のため、毎日バランスのよい食事を摂る。
それがおいしく、安く上がればベストですね。

野菜いろいろパスタと鮭の酒蒸し

2009-10-08 19:33:31 | 料理
昨日の顛末から今日も1日家から一歩も出ず、家にあるもので凌ぎます。
外で急にトイレに行きたくなったら悲惨ですからね(笑)
今日の昼食です。



・野菜いろいろパスタ
   トマト(89円)
   タマネギ
   ズッキーニ(85円)
   長ネギ
   シメジ(49円)
   ベーコン(86円)
   カチョカバロ
   ニンニク、アンチョビー、塩、コショウ
   リングイネ

トマトはソースになる前で仕上げました。
私にしては珍しい味付けですけど、でした。




今日の夕食です。



・鮭の酒蒸し
   鮭(332円)
    塩、酒
   豆腐(33円)
   シメジ(49円)
   スダチ(頂き物)
   ぽん酢

・味噌汁
   ワカメ
   ネギ

・五穀米

ちょっと寂しい酒蒸しでしたね。
野菜室に入れるようなものがなかったので
スダチをかけたからおしょうゆでいいかと思ったけど、やっぱりぽん酢のほうがおいしかったです。
スダチを絞ってから写真に気づいて。
スダチがスカスカになってます(笑)

数日前より五穀米にしてます。
使いさしのが見つかったので





・肉じゃが
   牛肉(753円)
   ジャガイモ
   タマネギ
   ニンジン
   生シイタケ(21円)
   チンゲンサイ(40円)
   砂糖、酒、ミリン、だし汁、しょうゆ

コンニャク抜きの肉じゃがです。
何か青いものを・・・・と探したけど、チンゲンサイしかなかったので。





コメント (4)
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