ハンバーグサンドとエビフライ

今日の昼食です。
またまた一人ご飯です。
最近お弁当屋さんの呼び出しが多くて、一人でお昼が多くなってます。
経済的には助かるけど、さ・び・し・い



・ハンバーグサンド
　　　ハンバーグ（自家製・冷凍）
　　　キュウリ（１０円）
　　　トマト（２６円）
　　　ウスターソース、ケチャップ、赤ワイン、コショウ、からし、バター
　　　食パン（自家製）
　　　　バター

ミンチが安いときに一番量がたくさんのパックを買って来て、それでハンバーグにします。
全部焼いてから残ったのを冷凍。
それを時々こうして使います。
今日のお昼もあっという間に出来ました

最近食パンはずっと夫が焼いてくれてます。
粉も２５キロを買いました～
もしかして買ったほうが安いかな・・・とも思うけど、焼きたてのあの香りは何ものにも代えがたく




今日の夕食です。



・エビフライ
　　　エビ（６８０円）
　　　　塩、コショウ、小麦粉、卵、パン粉
　　　キャベツ
　　　キュウリ（１７円）
　　　トマト（７２円）
　　　卵、塩、コショウ、マヨネーズ、タマネギ、キュウリ（６円）
　　　ケーパー、レモン汁

久しぶりのフライ！
おいしいな～～～～
結構大きなエビ１０尾で６８０円とお買い得だったので、買ったときからエビフライに決めてました（笑）





・インゲンのゴマ和え
　　　インゲン（１００円）
　　　ゴマ、しょうゆ、酒、ミリン、だしの素

インゲンと書きましたが、違和感あるなーーー
私はいつも三度豆と言います。

あとは、生シイタケ（４９円）、エノキ（２２円）、シメジ（３９円）、アゲのお味噌汁でした。