こんにちわ
自然食品のマナです
毎日寒い日が続いていますね
こんな日には熱々の
ほうとううどん
冷蔵庫の中にあったカボチャ、にんじん、里芋
色々なお野菜と油揚げうどんと煮込みました。
※カボチャすぐ煮えるので
後から入れます
蕪やブロッコリーの美味しい季節
蕪の梅サラダ
消化不良を解消する
蕪胃もたれにも有効です
①かぶをスライスして
10分塩を振っておく
②蕪の葉は小さく切って
しめじと茹でる
①②を練り梅であえました
紅玉ねり梅 250g ９２４円
奈良吉野、有機梅
海の精の塩を使っています
ブロッコリーの
コーンクリーム和え
コーンクリーム（缶詰）に
マヨネーズ（トウニューマヨネーズ）を混ぜ加えたソース
茹でたブロッコリーにかけるだけ
コーンクリームのまろやかさと
マヨネーズのパンチが効いた
ソースがサラダに合います
コーンクリーム（北海道産）230g 196円
コーンクリームの中に粒々も入っているので
トウモロコシの食感が楽しめます