小平マナのブログ

東京都小平市で自然食品のお店をやっています。
趣味は料理と写真、日々の出来事をブログに綴っていきたいと思っています。

今日のマナ丼 ビビンバ

2015年03月20日 18時32分16秒 | 食・レシピ

玄米ビビンバ丼


玄米ご飯は10穀米、小豆、黒米入り
カムカム鍋で約50分炊きます。


今日のプチおかず
タプロ(乾燥大豆)の酢豚

 

いろいろ野菜のナムル

金針菜(ゆりの花)人参、青菜、もやし、人参と大根の甘酢

ナムルは茹でた野菜に
ごま油少々、塩コショウ、醤油で味付けしました

金針菜はぬるま湯で40分くらいでもどし
ゴマ油で炒め醤油、みりん、料理酒で
しっかり味付けすると美味しいです。

今日の夕暮れ

明日は春分の日
小平霊園が近くなので駅周辺はとても賑やか
北口には出店もでますよ

皆さん良い週末をお過ごしくださいね

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