梅干しの日

7月３０日は「梅の日」だったんですね。

「難（7）が（3０）去る」という語呂合せで、

「梅干しの日」ができたそうです。

朝食に梅干しを食べれば、日中の塩分不足を予防し、

豊富に含まれているクエン酸が疲労物質を取り除き

熱中症対策にも効果がある。




６月に漬けた梅が食べられるようにもなる時期でもある。


台風12号の通過に伴い猛烈な暑さは一段落したが

また夏の高気圧が復活して

再び35℃以上の猛暑日となる予想。

梅干しを食べてこの夏を乗り切るかな。