御殿場でオムライスが食べたくなって検索ちゃん。ヒットしたのが、「カボチャのNABE」。
街中にある洋食屋の佇まい。店の前には駐車場が3台分。1台空いててラッキー。
お店に入ってメニューを見ると、「10時間オムライス」なるものが。10時間煮込んだ牛ほほ肉が乗ったデミグラスソースとハチミツホワイトソースで食べるオムライスとのこと。
ふわトロの卵がかかったオムライスは絶品。隠れたチーズも美味しいし、ソースとガーリックトマトライスの相性も最高。子供もあっという間に平らげてしまうほど。単品で1,380円。
あとはフロアの店員さんに笑顔があれば、お店の印象がもっと良くなるかな。でも、今まで食べたオムライスの中で、ナンバーワンです。
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先週日曜日に河口湖に行ってきました。
昼ごはんは山梨だけに「ほうとう」かと思い検索ちゃん。そこで見つけたのが、「小作」。なかなかの行列っぷりという事を聞いていたので、ちょっと早めのランチにして、11時の開店前に並ぶことに。
河口湖店に到着するとまだ10時30分。並んでいるのは7人ほど。さすがに早いかと思い河口湖を見てから戻ると、あれまあ50人以上に増殖してました。
なんとか席を確保して注文したのは、「ほうとう」ではなく、「海老天重（特大）」。
これで1,500円は安い。アツアツの海老天に甘辛い絶妙のタレ。衣でボリュームを出してるわけじゃなく、先までしっかりと海老です。ああ幸せ。
ちなみに「ほうとう」もおすそ分けでいただきましたが、かなり美味しかったです。カボチャをはじめとした野菜が煮崩れしてなく、マジでうまい。
河口湖店はかなり大きいお店ですが、ずっと満員でした。納得。
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膨大な仕事があったので、土日もずっと仕事をしてました。特に日曜日は朝から10時間もマクドナルドでパソコン作業。朝マックを2回食べ、昼過ぎにビッグマックセットを食べて日が暮れた後に帰宅しました。
かなり居座っちゃったけど、そんなめちゃ混みの店でも無いし、たくさん食べたから許しておくれ。朝マックメニューのソーセージエッグマフィンとハッシュポテトをぜひレギュラーメニューに加えて頂きたい。
休めないストレスよりも、仕事が終わっていないストレスの方をより強く感じる方なので、まあ精神的にはOKという事にしておきましょう。
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南相馬市小高(おだか)に行ってきました。
帰宅困難地域だった小高の、避難指示が7/12に解除になりました。今回の目的は小高秋祭りへのブース出展ボランティアです。
日程は一泊二日で、両日ともとても良い天気に恵まれました。たくさんの人出があり、通りは賑わいを見せていました。
ブースに来てくれた皆さんの笑顔に勇気付けられました。
お祭りの合間にかかっていた曲が印象に残っていて、アプリのSound Houndで調べたら伊藤由奈さんのLet it Goでした。全然知らなかった。いや、とてもいい曲です。
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Let it Go |
| 伊藤由奈 | |
| SMR |
一方で、国道6号線沿いにある除染後の廃棄物の保管場所や、津波の痕跡、荒れ果てた畑や田んぼなどを目にしました。除染作業中の場所のそばも何箇所か通りました。
小高の駅に向かう途中で見上げた空は、とても綺麗なブルーでした。
ボランティアを終えて、車で常磐道を東京に向かって走っていたら、ナビに福島第一原発の表示が映りました。灯りの消えた福島第一原発近くの町並みの向こうに、すごくきれいな大きな月が昇ってきました。
実際に行って、自分の目で見て、考えること。
大事な経験をさせていただきました。
今日は王滝出発の前日なんですが、ウチの職場チームの歓迎会でして、なかなかに楽しかったので、良かったわけですが、仕事を持ち帰る事になったのでこれから深夜にかけてお仕事です。
明日は10時に出発します。王滝には午後4時には着きたいなあ。朝3時に寝て、7時に起きて仕事したらなんとかなります。一応王滝にパソコン持って行こう。精神安定剤みたいなもんかなあ。
今年は王滝翌日はお休みの予定だったけど、返上して出勤ですね。出場するまでの段取りも実力のうちか。
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乗り換え駅の到着直前に眠り込んでしまい、危うく会社の最寄駅に戻ってしまうところでした。
家に帰るとダンゴがあるらしい。
リラックマバージョンも。
王滝まであと3日となりましたが、相変わらず練習をやりきった感の無いままの出場となります。なぜ出場しているのか、どうしていまだに42kmの方なのか、いまひとつ上手く説明が出来ません。
うーん、やり残した感のせいかも。結果出してないからですね。
そろそろ100km？
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髪を染めたら、「ジアミン」アレルギーが発症しました。顔がパンパンに腫れ、頭中に発疹と浸出液が噴き出し、別人と思われるほどの酷さ。治るのか不安な程の症状ですが・・・。
＜結論＞
・治りました
・病院にはすぐに行くこと（絶対）
・ステロイドはすごく効く
・一度でも発疹が出たり腫れたりしたら、二度とジアミンが入った髪染めは使えない
それでは治療の経過です。
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＜当日＞ 16:00
美容院で髪を染めました。店長さんには、過去に市販の髪染めでかぶれた事を伝えたので、今回はヘアマニキュアにするのかなと予想。ところが、地肌につけない様に注意するという事で、ジアミン入りの通常の髪染めをすることになった。（断れば良かった。頭皮に付かなければ大丈夫かもと期待したので）
カットの後、髪染め開始。アシスタントの方は丁寧に地肌につかない様、左の頭髪を塗ってくれた。途中から参加した店長は右の頭髪を塗ってくれたが、べっちょりと地肌に付いてしまっていた。あれれ？ 放置時間は、30分ほど。
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二日目
22時間経過後
・右の頭と右顔全体が腫れ始める。他人からも指摘される。
・右の頭皮に多数の湿疹発生。同時に薄黄色の滲出液(しんしゅつえき)が出て頭皮がべとべとに。
それが2～3mm大の固まりになり、頭のいたるところに出現。やっぱりダメだったか。
・右側が酷いのは染毛剤が地肌に付いた量が、右側が多かったからかな？分からない。
26時間経過後
・右のほお骨あたりの肉が外に膨らみ始めて、輪郭が変わっている。左の耳も痒い。
28時間経過後
・大量の滲出液が出始める。右のもみあげ、耳の上、前髪の生え際が特に酷い。こめかみからは垂れてくる程。痛痒く、2～3ｍｍ大の滲出液の固まりが頭皮中に発生。取る時に髪の毛が抜ける。頭を洗いたい…。
30時間経過後
・無添加石鹸で頭を洗う。髪がキシキシするが、シャンプーよりはマシなのかな？わからない。お湯だけの方がいいのかも。
・右の顔と頭の膨張が進む。滲出液も出続けるが仕方ない。気持ち悪い。病院を調べてから寝る。
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三日目
41時間経過後
・会社の人に別人だと思われた。右の頭と顔が肥大して変形。1.2倍くらい腫れてアンパンマン状態。
・目の周りが腫れ細く変形する程。
・左の頭にも湿疹が複数出現して、左耳の上は腫れて酷い。両うなじにも湿疹と痒み。ダメだこりゃ。
42時間経過後
・皮膚科の病院へ行く。仕事でたくさんの人に会うので、最速で治したい旨を伝える。
・ステロイドを多数処方してもらう。早めの昼食をとり、ステロイドの飲み薬をすぐに飲む。
・初日だけ飲み薬は倍の量。瞼が腫れて意識しないと開かない。
ステロイドの飲み薬(毎夕食後・1日目だけ倍の2錠)。 緑色は胃の保護の薬。
痒み止めの薬(夕食後1錠)
塗り薬
塗り薬(頭皮用・1日2回)
48時間経過後
・顔半分がさらにパンパンに腫れている。どんな顔をしても見苦しいほど。恥ずかしくて挨拶するときに相手の顔が見れない。いい歳して。それぐらい酷いです。
51時間経過後
・ぬるめのお湯だけで頭をよく洗って、頭皮・顔にステロイドの薬を塗る。ステロイドの飲み薬も飲む。
・顔の腫れは少し良くなった気がするが、まだまだ腫れている。顔が熱いので氷嚢で冷やす。ピップの氷嚢は使いやすい。
55時間経過後
・夜遅く起きて夜食を摂り、ステロイドの飲み薬を飲む。約束の6時間空いているから大丈夫。
・腫れの範囲が拡大。顎から耳の下まで腫れてきた。おでこも全体的に膨らんでいる。左の顔に腫れが移動しないで欲しい。顔が熱くて夜は何度も起きて冷やす。
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四日目
65時間経過後
・顔の腫れは少し引いた様子。目も通常の8割くらいは開いている。
・頭へ塗った薬は凄く効いた。湿疹が抑えられ、滲出液が出なくなった。びっくり。ステロイドってすごい。
・駅まで歩くのがしんどい。動悸、息切れがする。アレルギーのせいか、薬のせいかはわからない。気持ちが沈む。
68時間経過後
・昼ごはんを食べて、薬を飲む。頭皮の薬を塗ってしばらくすると、急に多幸感がやってきた。副作用かも。
・耳の上側の皮膚がガサガサ。もみあげ周りの皮膚もガサガサ。頭皮から滲出液は出ていない。
75時間経過後
・だいぶ腫れが引いて二重まぶたに戻りそう。頭の輪郭がもとに戻ってきた。なんとか人前に出れるかな？
・目の下が赤くなり、痒みが増す。
79時間経過後
・腫れは少しずつ引いているが、目の下とほおと顎の腫れがまだ残る。ほおが痒い。何とか目が二重まぶたかな？という感じ。
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五日目
89時間経過後
・何とか顔が普通になってきた感じ。顎、ほお骨、おでこは薄っすらむくんでいる。もみあげ周りの皮ガサガサ。フケみたい。
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六日目
113時間経過後
・昨日とあまり変化無し。顔が痒い。
126時間経過後
・目の周りの腫れは、ほぼ治った様子。
・後から腫れてきた顎周りは、まだむくんでいる。頭のブツブツはまだ少しある。
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七日目
137時間経過後
・金曜日よりも顎周りがスッキリしました。ほぼ通常の顔に戻りました。それでもクスリは飲み続けます。処方通りに。
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というわけでひとまず治療の経過は終了です。
ジアミンアレルギーは48時間後が一番症状が酷くなると聞いてましたが、まさにその通りでした。まだまだ頭の痒みは残ってますが、ひとまずはほぼ大丈夫というところでしょうか。
ステロイドは効きます。私は飲んでから約48時間後には何とか人前に出れるくらいの状態になりました。飲み薬と頭皮に塗るオレンジ色のアンテベートは強めの薬らしいですが、正直、効きます。いきなりやめると反動が来るらしいので、処方された7日分は飲み続けます。皮膚科の先生もおっしゃってましたが、長期使用を避け、用量を守れば、すごく効果のある薬だと実感しました。
もし、髪を染めるなら面倒くさいのはわかりますが、パッチテストをしたほうが絶対に良いです。過去にジアミンを含んだ髪染め剤でかぶれた方は、もう二度とジアミン入りの染毛剤は使えません。
顔も頭もパンパンに腫れて、無数の発疹とジュクジュクの浸出液、それが固まったカサブタがボロボロと落ちてくるような目に合わないためにも、参考までに記録してみました。
ちなみに自転車乗りなので調べてみましたが、筋肉増強に使用される「アナボリックステロイド」（男性ホルモン作用タンパク質同化ステロイド）と、今回使用した糖質コルチコイドの「ステロイド」（副腎皮質ホルモン）は別のものだそうです。
いろいろ書きましたが、発症したら、即病院へ。
これが一番です。
＜追記＞
現在は「メンズビゲン・カラーリンス」を使って徐々に染めてます。こちらはジアミンが含まれていないので、アレルギー反応も、かぶれも今のところ発生していません。一気には染まりませんが、徐々に黒くなっていきます。ワタクシは使っていくうちにだんだん白髪が目立たなくなってきました。個人差はありそうですが、今のところ安全優先でこちらのみです。
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＜2018年2月12日追記＞
またまた現在はマニキュアに変えてます。もちろんジアミンは含まれていませんが、マニキュアは髪にすぐ色が付いて便利な一方で、皮膚に付着したら取りにくいので丁寧な仕事が要求されますね。
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以前紹介した近所の長屋門とは別に、ちょっと遠くの瀬谷区に長屋門のある公園があるそうなので、行ってみました。
到着。
おお、これは風情のある長屋門です。なんか催しものをやっているみたい。
ところでそもそも長屋門とは？
長屋門は近世諸大名の城郭、陣屋、武家屋敷門として発生した形式で、江戸時代に多く建てられた。
諸大名は、自分の屋敷の周囲に、家臣などのための長屋を建て住まわせていたが、その一部に門を開いて、一棟とした物が長屋門の始まりである。
とのことであります。
門を入ると右手に蔵がありまして・・・、
中には雛人形が飾られています。
蔵の扉がメチャメチャ分厚い！！
門から入って正面には母屋があります。 茅葺屋根ですね。
庭の中心には井戸があって、懐かしいポンプがあります。
通ってた小学校は水道もあったけど、井戸も使ってました。掃除のバケツの水汲みとかで。
母屋の中にはつるし雛の展示がありました。
土間には、かまどがありました。なんかすごい立派ですね。
囲炉裏があります。実家にはさすがにコレは無かったなあ。
雛人形もたくさん飾られてます。
障子と縁側。その先の風景がなんとも言えず、安らぎます。陽だまりでポカポカです。
長屋門の上にも入れるということなので、靴を脱いで階段をのぼってみました。
ここでも催し物をやってるみたいですね。
展示物のひとつ、そろばん。学校で先生が使ってた、1メートル程の巨大なやつ。
階段を降ります。外から差し込む光がすっかり春の日差しです。
庭には梅の花が咲いていました。
母屋と青空。ここだけ風景を切り取ると、現代とはとても思えません。
でもちょっと先には、巨大な送電線があったりします。こちらもすごい。
昔はこんな鉄塔を建てるのは難しかっただろうけど、いま茅葺屋根の家を作ろうと思ったら、これも難しいんでしょうね。 ちなみに長屋門公園には駐車場が無いので、自転車でのんびり散歩で寄るのが一番です。
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歩けなくなってました。
3週間前の日曜日。
MTBのトレーニングで5時間ほど走った帰り道のこと。
交差点での発進時にSPDペダルが外れて、ふくらはぎをペダルで強打。
ただの打撲だと思ったら、激痛で歩けない…。
コンビニの駐車場でマッサージしても痛みが増すだけ。
次の日は、会社を休んで、病院へ行きました。酷い打撲が原因で筋肉が少し裂けちゃってるっぽい…。症状としては肉離れと同じ。
松葉杖で一週間。
松葉杖が外れてからは足を引きずって一週間。
ちょっと無理して再発して一週間…。
やっと普通っぽく歩ける様になりましたが、まだ走れません。痛みで気絶しそうです。
自業自得ではありますが、杖をついて歩くと、今まで見えなかったものが見えてきます。
電車がホームに着いた途端、エレベーターに向かって駆け足で乗込む人たち。その後ろで、車椅子の方と松葉杖のワタクシは乗りきれずずっと待ってたりしました。
また、バリアフリーの通路がとんでもなく遠まわりだったり、松葉杖をついて優先席の前にいても席を譲ってくれる訳ではないのだと…、色々経験しました。
普段感じ取れていなかったことについて、考えさせられる良い機会でした。
足の筋肉って使ってないと固まるんですね。動かすと、すごい痛いです。マクダビッドのサポーターでふくらはぎを保護してます。
はやく治して、山に行きたい。
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McDavid(マクダビッド) コンプレッション カーフラップ ふくらはぎ 左右兼用 下腿部 圧迫 サポート ブラック フリーサイズ M443 |
| McDavid(マクダビッド) |
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人生ゲーム |
| タカラトミー |
ちょっくら松本城にいってみました。それで、わかったこと。
写真を撮ったら、模型みたいに写ります。
中の柱や梁は、建造当時のまま、500年も経ってました。
意外と並びます。
しかも、お金を払って、門をくぐってみないと、どれだけ並んでるのかわからない。
確かに、天守閣まで80分とか、料金を払う前に看板に書いてありました。でも、想像してたのと違いました。
すごい混んでるラーメン屋的でした。
それでも、松本城、一度は行くべき史跡だと思います。
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ウッディジョー/木製建築模型 1/150松本城+塗料セット |
| ウッディジョー |
終電＆休日出勤のかなりハードな日々が延々と続いておりますが、皆様いかがでお過ごしでしょうか？
全日本もう帰りたい協会のポスターが笑えます。
そんな日々。
会社のビルから用事でチョイと出たところ、偶然見かけたのが神田祭。
平安装束に身を包んだ皆様が！
しゃちほこ。
馬！
白馬！
武者！
てな訳で、祭はいいですね。
お祭りは参加した方が楽しいんですよね。
お祭りと言えば、王滝が練習なし残業フラフラ参加でヤバイ。
てか、前日まで札幌～東京～大阪～博多出張でやんす…orz
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地下鉄に乗って (講談社文庫) |
| 講談社 |
王滝の80kmレースの前日が、当初は仕事だったんですが、急遽お休みになりました。
こりゃ前日に早めに王滝入りして、自然湖のあたりをサイクリングだ～と思ってましたが、
子供達とどこにも行かないのは可哀想だと思い、潮干狩りに行くことにしました。
子供達大喜び。よかったよかった。
早朝7時から出撃。現場着が8時にも関わらず駐車場は、ほぼ満杯です。
ギリギリセーフでやんした。
そして予想していた通り、海岸線には人、人、人。
とは言いながら、アサリを掘る場所は十分あります。
砂に手を突っ込むと砂の中にはアサリだらけ。
自然繁殖でこの数はすごいですね。でも夏前で多くは2センチ未満の子供アサリなので逃がします。
それでも大漁！
早速砂を吐かせて、ボンゴレビアンコとなったそうです。（報告画像）
ワタクシは晩御飯前に王滝80km耐久レースに向かったので、食べれませんでした（悲）
帰ってきたらアヒージョにしてくれるそうです。頑張ります。
さて、過去最長距離＆初のロングループコース。
どうなることやら。
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干潟のサバイバル 1 (かがくるBOOK―科学漫画サバイバルシリーズ) |
| 朝日新聞出版 |
最近、レースに向けてダイエット中なんですが、ずーっと終電＆休日出勤なので痩せるというよりも、やつれてきました…orz
日曜日の夜、終電前の地下鉄の通路。
だ、誰もいない…。
なんだかクシャミと咳も出てきました。
あれ、気づいたらレースまであと一週間だっけ？
昨日の山トレが最後の練習だったわけですか。
Wさんに誘ってもらってよかった…。
せめて風邪だけは治さないと。
弱虫ペダル読んで、テンション（だけ）上げていきましょう。
月曜日は早く帰ろう・・・。テレビ放送は無いけど。
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弱虫ペダル 39 (少年チャンピオン・コミックス) |
| 秋田書店 |
ネットを回遊していると、時に気になってしまうものがあります。
今日はコレ。
ザクTシャツ。
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ガンダム ザクモノアイ蓄光Ｔシャツ モス サイズ：XL |
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世代的にストライクなんですが、コレを着る勇気は・・・。
まあ、着なければどうということはないのですが。
ページを進んでいくと、ありました。
3倍速いやつが。
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ガンダム シャアザクモノアイ蓄光Ｔシャツ フレンチレッド サイズ：L |
| コスパ |
真っ赤じゃなくて、少し薄めのフレンチレッドってところがたまらなく良い・・・。
続いてきました、ドム。
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ガンダム ドムモノアイ蓄光Ｔシャツ ブラック サイズ：L |
| コスパ |
コレを３人で着てジェットストリー・・・（以下略）
次は何だろうかと進んでいくと、なんとアッガイ！
アッガイって！
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ガンダム アッガイモノアイ蓄光Ｔシャツ ダークブラウン サイズ：L |
| コスパ |
そうきたか、そうきましたか・・・。
水陸両用系がでてきたということは次はあれか、もしくは・・・。
こっち来ちゃったよ、ゾッグ！！
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ガンダム ゾックモノアイ蓄光Ｔシャツ セージブルー サイズ：XL |
| コスパ |
参りました・・・。
いい歳してこの系統に惹かれてしまうのは、やっぱり坊やだからでしょうか・・・。
