3月1日（土）
SUPERFLY（スーパーフライ）を購入して約1ヶ月。
1ヶ月点検のお知らせハガキが届いてたので、土曜日に自転車屋さんに行ってきました。
往復で約24km。
昔だったら絶対クルマかオートバイを使う距離ですが、今や自転車が普通です。
自転車屋さんに向かう途中、朝8時すぎに雨が降ってきました。
予想よりちょっと早い・・・。
帰り道に寄った神社の境内の梅が、綺麗に咲いてました。
春はもうすぐですね。
今年は春と秋の王滝以外に、近場のレースを数レース、それからヒルクライムにも出てみようかと計画中です。
それと、暖かくなったら日本海を見に行くか、それとも東京ー大阪キャノンボールに挑戦するか・・・。
みんなの予定が合えば、2戦くらいチーム戦にも出場して。
いいおっさん達が必死になって走って、笑ってみたいと思います。
午後は雨が降り続いたので、ローラー台を2時間ほど。
LSDペースで。
程よくリフレッシュ出来ました。
3/2（日）
今日も雨。1日中ダラダラ過ごしてましたが、夜10時過ぎにふと思い立って、
ローラー台に向かいます。
1時間ほど軽く回した後、15秒全力＆45秒イージーペースを5セット。
録画してずっと見ていなかった「おおかみこどもの雨と雪」を見ながら。
もう少し頑張るつもりが、映画に見入ってしまい、今日は終了。
3/3（月）
帰宅してからローラー台トレーニング。
今日はイージーペースで1時間。
そのあと、15秒全力＆45秒イージーペースを5セット。
何もしないよりはマシかと思い。
3/4（火）
今日は終電。よってトレーニング無し。
最近、ローラー比率多し。
雨じゃない時はなるべく外に出て走ろう。
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