５時起床。寝たのは午前１時前だったけど、素直にアラームに反応できた（笑）。
伊吹山とその連山にさえぎられて、東の空はようやく白んできた程度。明るくなるのを眺めながらホットコーヒーをすする。先週までは、まだホットを飲む気にはならなかったけどね。
５時５０分、トレに出発。ストレッチをしている時、太もも（大腿直筋）に少し痛みを覚えたので、もがき系の運動は無し。心拍はマックス１３０程度に抑えて体脂肪燃焼モード。
走り出して前方を見ると虹が。ってことは、そこは雨が降っているってこと。あれー？と思いながら湖岸道路を北上してると、路面がすっかり濡れてきてしまったので道の駅で折り返し。
帰りもずっと同じ調子で走ったけどやっぱり物足りなくなってきて、豊公園を過ぎてから一発スプリントをかます。
追い風気味で気持ちよくスピードが伸びたが、信号が迫ってきたので時速４８ｋｍまでで終了。走行距離約３２ｋｍ。
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久々に見た田代まさしの風貌にはビックリ仰天した。
何だ、この痩せ方、このやつれ方は。良く見積もっても６５才くらいに見える。恐ろしい・・・・。
そういえば筆者も高校生の頃、仲間と一緒によくコカインをやってたよ。気持ち良かったねー。
あ、コカインとは言っても、エリック・クラプトンの「コカイン」だからね。コピーして演奏したもんでした（ニヤリ）。
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明日１８日と２０日は、ＳＬ北びわこ号の運行。撮るならどこか新しい場所からにしたいけど、なかなか思いつかんなあ・・・・。
http://www.pref.shiga.jp/kakuka/h/kotsu-s/2008kitabiwakogo.html
http://www.kitaomi.jp/kitabiwako/index2.html
