メロディのブログ

子育て、特に長女の発達障害のことや、自分の趣味(筋トレ、サプリメント、アンチエイジング)のことを綴っています。

MSM7日目

2017-10-02 10:06:00 | 薬・サプリメント
MSM摂取7日目。

一日一日で効果が出てるというよりは、今日はこの部分に効果が出てることに気づいたという感じでしょうか。

今日気づいたのは髪の毛です。
私はセミロングです。
くせ毛で広がりやすく、毛先は常にパサついている(悲)のですが、髪の毛が毛先までしっとり、まとまりやすくなっていました。
週１でヘアパックしても焼け石に水でほとんど効果がなかったのに！

これはやはりMSMのおかげ？

いっしょに摂取すると効果的といわれている、持続性ビタミンCは授乳中に摂取するのは好ましくないという意見もあるようです。
(メーカーによって見解が違うみたいです)
このことから、私は持続性ビタミンCを朝と夜に摂取していましたが、朝だけにしました。

現在は、朝食後にMSM、持続性ビタミンC、オメガ3のサプリメントを飲んでいます。


MSM、ビタミンCといっしょに摂取すると効果的と言われているシリカというサプリメントがあります。
次回はシリカも購入してみようと思います。

本当は飲む美容成分と言われている、ピクノジェノールに手を出したかったのですが、ピクノジェノールは授乳中には飲めないサプリメントのようで断念しました。
ピクノジェノールは断乳後に挑戦します。

それまではシリカを投入してアンチエイジングします。


元々は、
長女の発達障害
→ナイアシンのサプリメントに興味
→海外サプリメントに興味
→アンチエイジングに興味
という形ですっかりサプリメントおたくになっております(^^;

元々美容には興味があったのではまってしまいました。

これからもレポートしていきます。
ご興味あればのぞいてみてください。




私が飲んでいたのはこちらです。
ビタミンCと同時に摂取しています。

MSM
https://jp.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Best-MSM-1500-1500-mg-120-Tablets/3


ビタミンC(持続性ビタミンCの最安値)
https://jp.iherb.com/pr/21st-Century-C-1000-Prolonged-Release-110-Tablets/43741


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