握れば拳 開けば掌（たなごころ）

小保方さん　の会見ちょろっと仕事中に観たけれど・・・　　ちょっと可哀そうだったなぁ。。

確かに、、彼女は　悪い所もあると思うけれど・・・　iPS細胞の山中教授　が国会で、『30代の科学者は子ども』　と語っていましたが、、、　“子ども”　がいるならば、、、　“大人”　もいるはずです。。　その大人達は・・・　あのヒロイン登場の煌びやかな時以前に何をしていたのか？？

実験　は個人の責任　という理研も、、、　ちょっと　小保方潰し！　に走っているように見えますし、博士号の論文に問題あり！　と言う方々も、、　それで受理してんだろ！？　って感じです。。

ちょっと　脇が甘い！（他人のことは言えませんが・・・　　）　って感じで、、、自由な感じ　が大きな成果を生む！という　『放任主義』　であっても、、責任は　“大人（指導者）”　が背負うべきであり、、、　俺は関係ない！　という顔をしているようなイメージがあり過ぎなような気がします。。

兎にも角にも・・・　もう３０を超えた大人ですから、、子どもとはいえ、ある程度の責任はありますし、、『罰？』は必要ですが、、、　“研究者としての未来”　は奪わないであげてほしいなぁ。。という願いです！！

最近、、久々　マネジメント業務　に携わっていますが・・・

人事。。　というのは大変です！！　『人は良いんだろうけれど・・・』　っていう方でも、、　結果（やるかやらないのか？）　をしっかり提示せず、、　文句をいう方と話していると、、　どうしたいんだ？　って思います。。

　握れば　“拳”　開けば　“掌（たなごころ）”

むやみやたらに・・・　闘ってばかりではいけません！（俺も丸くなったなぁ。。。(^_^;)　）

　拳を・・・

愛情に変えなくてはね。。。　武術を俺も教えたいなぁ。。。

9日　水曜日。。。

８：３０～１２：００　　中野区　　鷺宮体育館　ガード＆いきいき水中（8名）＆膝痛水中（9名）
１３：１５～１５：４０　東京医科大学病院　健康スポーツ医学外来　運動療法　４＋2名
１７：００～２３：３０　　　　　　　ほぐし２９８　2名施術（60分×②）

10日　木曜日。。。

９：３０～１１：００　江東区　有明スポーツセンター　　転ばぬ先のトレーニング　　20名
１４：００～１６：３０　　　　　　ふくろうスポーツ館　開設準備

昨日は・・・

　鷺宮体育館前。。。

　1週間で・・・　桜も散りますなぁ。。

朝一　から　水泳朝練習。。。
個人メドレーキック（きをつけキック）　１００×２＋１０（10秒休んで直ぐスタート）
個人メドレーコンビ　　　　　　　　　　　　１００×４＋１０
ストロークミックスキック　　平泳ぎ系　５０×４　90秒インターバル
背泳ぎ＋クロール（パドル＆フィン）　　　４００ｍ　　　　　　１２００ｍ

この朝練も・・・　あと2回だなぁ。。(T_T)

その後の、、、　鷺宮での指導。。　　膝痛水中運動教室　では、、　今月で辞める事をお伝えしました。。　ちょっと驚いたようですが、、、　励まして頂きました！！<(_ _)>

さぁ、、あと2回で・・・　なんば歩行　の真髄？　を叩き込むぞ～～！(^O^)／

そして・・・　　　今日。。

　中野駅から見える桜。。。　頑張ってます！

今日から、、　有明スポーツセンター　転ばぬ先のトレーニング　の新年度　Ⅰ期　が始まりました！！

新しい方を　4名　迎え、、、　25名定員　のところ　20名からスタートです！！

20名定員　から始めて、、、　8年あまり、、、　　20名にのったのは初めてかなぁ。。

しっかり皆さんと・・・　健康づくり　を考えていきたいですね。。　<(_ _)>

帰ってきて直ぐ。。。

ふくろうサポート　で、、　スポーツ館開設準備　のミーティングです。。

テナント　として貸して下さる、、、　大家さんのところに代表と、、　どういう内装にしていくかを確認しご挨拶に伺いました。。

当初の予定より・・・　出費が多くなってしまったらしく、、　マシン購入　にも影響がでそうです。。

T中くん（総合体力研究所　マシン仲介）　も安くはしてくれてますが・・・　○○百万のお買いものですから。。。

また・・・　ちょっと打ち合わせです。。。

一筋縄では・・・　やっぱりいかないなぁ。。。　

これから・・・

鷺宮体育館　へ、、、　水泳指導へ行って来ます！　($・・)/~~~

さくら まだまだいけますね！

スポーツ・運動　の業界から・・・　介護　の業界へ何かお手伝いが出来るのか？？

この　コンセプト　のもと、、、　ふくろうサポート　の　スポーツ館　をお手伝いする事になりましたが、、　“介援隊”　が少しずつ固まりつつあります。。

アリス時代にお世話になった　M浦先生　からご紹介頂いた　K藤さん　が　水曜午後　の枠をお手伝いして頂く運びとなりそうです。。

残すところは・・・　月曜と金曜の午前中　です！！

あくまでも、、、　やる気のある方にお手伝い頂きたいので・・・　焦らずいきたいと思います。。

このブログに・・・　この1か月間の間に遊びに来て頂いた有り難い方々は、、、、、

3月7日現在　延べ49582名　　　　4月7日現在　延べ50701名　　　でしたので・・・

延べ　1119名　の方々に遊びに来て頂きました。。。　<(_ _)>

新しい家に越してから、、、　新しい＆懐かしい　顔　に逢う事も多いので・・・
ぜひ、、皆さんにお付き合い頂けるようにがんばります！！　

ところで・・・　堀ちゃん　元気にしているかなぁ？？

今日（8日）は・・・

１０：００～１１：００　　中野区　　松が丘シニアプラザ　　転倒予防型デイサービス　　5名

ふくろうスポーツ館　と同様な主旨で行なわれていますが・・・　このクラスは　要支援１・２　の方が対象となります。。

今日から、、、　1名新しい方が入られました。。　＼(^o^)／

今まで一番年長だった、、　O切さんよりお姉さまだそうで、、、　９０オーバー　ですが、、、
松が丘　で行なっている　体操教室　に11年くらい参加していたようで、、　とてもお若い感じです。。。

やっぱり　からだ　を動かす事は　アンチエージング　につながるという事ですね。。

新入会　の方もいらしたので、、、　ゆっくり　ベース体操　を行ないました。。。

　まだ・・・　中野通りもいい感じです！！

１３：００～　　　　ドゥ・スポーツプラザ　南砂町

3年間繋げてきた　健康増進フィットネス教室　も　今月で辞めさせて頂く事になりました。。

しっかり・・・　安定人数　を継続出来なかった事は　盟友S本さん　に申し訳ないと感じながら、、、　シニア　の方々の　新入会時の何もわからない状態からの・・・　“道標”　的な役割にはなったかなぁ。。。

と自己満足しております。。。　S本氏には申し訳ないけれど・・・

　スナモ　に行くのも・・・　あと5回かなぁ。。

支配人　にも・・・　まだまだ末長く　長いお付き合いを！　と言って頂きましたので、、　機会があれば何でも言って下さい。。　m(__)m

残念ながら・・・　今日も　開店休業　でしたので、、、　中野　まで戻り　～～ヽ(^。^)ノ

　まだ・・・　神田川　もいけますね。。

１６：００～２１：００　　　　　　　ほぐし２９８　　　3名施術（60分×③）

消費税　が上がって　来客数　もちょっと落ちたかなぁ？？　と感じていましたが、、　ちょっとずつ戻してきました。。

それでも・・・　日中早い時間はなかなかむずかしいですね。。。

10分サービス　の復活！（70分　3220円）　もそろそろ　導入　していくのも良いと思うなぁ。。
やっぱり、、　何か　起爆剤　がないと売り上げを上げていくのは難しいからね。。

それに・・・　新しい施術士　が何人か入って来ても、、、　施術出来なければ、、、　やっぱり辞めていくんだしね。。。

企業努力　はしていかないとね。。。　さくらが咲いている間にね・・・　　

新年度・・・ 1週間目！

新年度に入り・・・　1週間。。。　皆さん、、　良いスタート　をきれましたか？？

私も、、　今年度から　今まで　とはちょっと違う　challenge　をしていますので・・・

　運動・スポーツ　に何が出来るのか？？

指導は・・・　残り　月曜と金曜の午前　水曜の午後　の枠までになってきました。。

失敗　はたくさんあるでしょうが・・・　大失敗　は許されませんから、、、、、

気持ちだけでも　ゆとり　を持って進めていきたいと思っています。。。

　となりの歯医者さんはほぼ終わったようです！

7日　月曜日。。。

９：００～１０：３０　　中野区　哲学堂弓道場　　楽しい健康体操　　9名

　新青梅街道　も桜まだもうちょっと楽しめそうです。。

隔週（第１・３）　2回　の教室ですが・・・　徐々にメンバーが固まってきたような感じです。。

新年度初め　の今日、、、　“元気体操”　と同様、、　最後に　モノを拾う時の注意・POINT　を実演しながら訴えました。。。

体操　の時は　元気　でも、、、　普段の生活では　元気じゃない。。　っていうのはやっぱりあり得ないですからね。。。

水泳の練習でも・・・　『キックの為のキックの練習は意味がない！　コンビネーション　に繋げるためのキックでなければいけない！！』　と、、、、、

学生や後輩　達に言い続けてきましたから・・・

生活活動動作　に繋がらない　体操・運動　ではやっぱり物足りないと思います。。。

心して・・・　プログラム　に臨みたいと思います！！

　哲学堂そばを流れる妙正寺川沿いの桜。。

　哲学堂公園内の桜。。。

昨日は・・・　賑わっていただろうなぁ。。　＼(゜ロ＼)ココハドコ? (／ロ゜)／アタシハダアレ?

１１：００～１２：３０　　　自宅ケア　　　　　S藤さん

健康体操　の後、、　そのまま　花見デート？　しながら　家　まで来ました。。。

途中、、、　中野通り　大下橋バス停　のところで・・・　整体操　の　同姓同名　の　S藤さん　に　『これから病院にリハビリに行くの。。』　とばったり出会いました。。

今度、、先生のお宅に行きたいわ！　と言うけれど・・・　S藤さん　家の階段上って来れないかなぁ？？　

家へケアに来た　S藤さん（紛らわしいですね・・・　(^_^;)　）　“腰”　のケア　で来始めたのですが、、　“膝”　にも痛みがあるようです。。病院で、、ヒアルロン酸　を勧められたそうですが、、　『怖い？』　ようで一度断っているようですが、、、　現状はまだ大丈夫そうですが。。。

腰の悪い人は・・・　反対の膝　に負担が来る傾向があるようですね。。。

１４：００～１５：３０　　　　自宅ケア　　　　　M崎さん

背中　の硬さがとれてきたので、、、　今日から・・・　しっかり前半に　足首・膝・腰　の調整　を入れてから　リラクゼーション＆コンディションニング　を入れていく方法で刺激を少し変えてみました。。

足首の　浮腫み　も少しひいて来て　踝　がはっきりわかるようになってきたのは、、少し進歩ですね！

ただ・・・　足の裏のしびれ　が主訴だったのですが、、、　背中の痛み　手の痺れ　等々　ちょっとずつ訴えが増えてきました。。　

これも・・・　進歩かな？？

基本、、、　この　痺れ　は、、、　からだの歪み　から来ていると思われるので・・・

からだ　と　コミュニケーション　をとりながら、、、、、　じっくりいきます！！

私は、、、　神の手　ではないですから。。。　しっかり治まってくれるように・・・　<(_ _)>

その次まで・・・　少し空いたので、、、、、　　　～～　ロングスローディスタンス！

　青梅街道　神田川淀橋　　折り返し！

１８：３０～２０：３０　　　　　　自宅ケア　　　　　コンビニ店長　T嶋さん

肩　の調子は・・・　先週よりも少し良かったです！

最初に・・・　チューブトレーニング　を入れて　インナーマッスル（外転・外旋筋）　に刺激を入れてから　ケア　に入ってみました。。

屈筋（腕を曲げる力）　が強いので・・・　普段　壁を使った　腕立て伏せ　を行なうように、、、　という宿題を出していましたが、、、　しっかりやってくれているようです。。

手首を手の甲側に曲げる（背屈）　を促す　ストレッチ　も入れているようで・・・　少し柔かくなってきた！　感じもあるようです。。

少し、、このまま　様子　を観ていきます。。。

さぁ、、、

皆さんも・・・　いっしょにがんばりましょ！　(^o^)丿

スポーツ・運動 を 真の文化にする為に・・・

32年間繋げてきた・・・　笑っていいとも！　終わっちゃいましたね。。（情報としては古いですが・・・　録画で観たもんで。。。(^_^;)　）

32年続けるって凄いですね。。　感動しちゃいました　

いま・・・　中居くん　がスポーツの情報番組をやっていてそれを観ていて思いだしましたが、、、
スマップ　も、、中居くんと香取くん　が、、20年やったそうです！！

この20年の彼等の成長って凄いですもんね！

それにしても、、、　番組最初で・・・　さんまさん・ダウンタウン・ウッチャンナンチャン・ナインティナイン・爆笑問題・とんねるず　という方々が同じ　画面　に収まる。。。　って・・・

テレビっ子　の俺としては、、、　(＠_＠;)　だし、、それを、、　中居くん　が仕切っている。。

そして、、、　最後には　この　中居くんが　　している。。。

そして・・・　観ている俺は　　です。。。

こういうのって・・・　自分の人生と重なるんだよね。。　(^_^;)

人の成長、、そして・・・　別れ。。。　　　こんなシチュエーションばかり観てきたからね。。

実生活でも・・・　(－－〆)

感情移入バリバリでした。。。

最後の・・・　鶴瓶さんのスピーチで、、、　タモリさんのいいとも！のテレフォンショッピングの出演を目指して頑張っている若手がたくさんいる！　彼は、この業界のステーションだ。　彼に番組をやらせてあげる義務がテレビ界にはある！！

いいスピーチだね！！

俺も・・・　この　“ステーション”　を目指していますので、、、　グッと刺さりました。。　(T_T)

みんな、、、、、　いつでも遊びに来いよ！！　待ってるぞ。。。(^O^)／

6日　日曜日。。。

１０：３０～１２：００　　練馬区　豊玉高齢者センター　　　元気体操　　17名参加

今日から　26年度前期　元気体操　が始まりました！
ほぼ、、初めまして！　という方々でしたが・・・　ご無沙汰です！＆引き続き！　という方もちらほらありました。。

ちょっと前の写真ですが・・・

基本、、　抽選なので・・・　前期～後期の引き続きはあまりないのですが、、年度替わりではそう言う事もあるのです。。。

自己紹介から始まり、、、　①　座る事・立つ事・歩く事　という機能を失わないように・・・　②　生まれて最初に強くなる　首　と　年を重ねていくと最初に弱くなる　足腰　を鍛えるプログラムであること！　等々・・・

そして、、最後は・・・

生活　と　体操　が結び付く形でないと、、、、、　いけない！
モノ　の拾い方を実践しながら、、　体操プログラム　と照らし合わせながら行ないました。。

運動　が　生活　の一部になるように・・・

これが、、、、、　　　真のスポーツ・運動文化　に繋がるのです！！

　ちょっと・・・　葉桜　になってきましたね。。

　でも・・・　まだ綺麗です！

１４：００～１６：００　　　出張ケア　　コンビニオーナー　Tさん　脳梗塞リハビリケア

相変わらず・・・　リラクゼーション導引ケア　の時は、、　(-_-)zzz　状態でしたが、、、

しっかり　トレーニング　は行ないました。。

ベッドでの、、寝がえりトレーニング　は結構うまくいきましたが・・・　足が痛いらしく少し？手伝っちゃったかな。。。

今日は、、　血行を良くする　靴下　を穿いていなかったので、、、　浮腫み　が強かったです。。

T嶋さん　に言ってくれよ！　というので、、、　明日ちょっと相談してみましょう（明日は　T嶋さんのケア日）！　と答えておきましたが・・・

脳高次機能障害　も持っている　Tさん　ですから、、、　その事も見越しておかないといけません。。

ここのところ・・・

パソコン　機嫌がいいですねぇ！

こういう時に、、、　ブログ・フェイスブック　の更新バリバリいきたいですね！

Tさん　の施術後に・・・

　中野まつり　ちょっと観てきました。。

賑わってましたよ！！　＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

桜　を肴に酒を呑む！　最近やってないなぁ。。。　（●＾o＾●）誰か来年は行こうよ！

春は綺麗です。。。

全日本選抜体重別選手権　が始まりました！

　おめでとう！

上川選手は・・・　技術は一級品です！<(｀^´)>
気持ちだけ。。　しっかり保つ事が出来れば　世界一　間違いなしなのです！！

女子　は　松本選手　が負けてしまったようですが、、、　彼女は　逆に気持ちが強い選手ですので、、、、　しっかりもう一度　からだ　の調子を戻すべく日々の稽古に取り組んで欲しいと思います。。

姪っこ　の　美咲　も・・・　今年は　高３　で最後のチャンスとなります。。
昨年の正月（今年は稽古で逢えませんでしたが・・・）に実家で逢った時は、今年の　インターハイ　は関東（千葉）なのでぜひ来てもらえるように頑張る！

って言っていましたから、、、、、

ぜひ頑張ってほしいですね。。　こころとからだ　をしっかり調和させて・・・＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

５日　土曜日。。。

１５：３０～１７：００　　　　　　自宅ケア　　　　　　Mさん奥様

先週は・・・　ご子息　が　神奈川の東海大学病院に転勤と言う事で、、、　お引っ越しのお手伝いだったようですので、、、　からだ（特に背中）が　バリ硬　かなぁ？？　と思いましたが、肩を触るとそうでもなかったので、、、　肩・腕　＆　足首・膝　の調整から始めていきました。。

奥様　は・・・　月２（隔週）　なので、、前半と後半で、、、　分けて刺激を与えています。。

ご主人は、、、　結婚式が立て続けにあるらしく、、　しばらく　不定期　だそうです。。

結婚式（冠婚葬祭）　は、、、　大変ですねぇ。。。

帰って来ましたら・・・　しっかり　ケア（リラクゼーション）　して差し上げたいと思います。。(^o^)丿

先ほど・・・

～～　ロードワーク　に行ってきました。。

土曜日　の　ワークは・・・　スローディスタンス（ジョグ）　～　四股　テッポウ　ステップ＆ダッシュ　～スローディスタンス（ジョグ）　～　斜め懸垂　～　スローディスタンス（ジョグ）　という流れで　小一時間トレーニングします。。信号待ちでは・・・　シャドーボクシング　です。。

月末　に　臨む　４００ｍ個人メドレー８分切り！の為にも、、そして・・・　これからもう一度　challenge　していこうと考えている　武術家　としての　からだづくり　の為にも。。。

水泳は・・・　自分が泳いで見せなくても教えられますが、、、、、

武術は・・・　自分が動いて見せて相手をしなくてはなりません！！

　がんばりましょ！

先ほど書いた　２９８　での出来事も・・・　一度、、　社員　の　W杉くん　に相談してその　対応　を考えておかなければならないね。。。

たまたま　他施術士　が対応出来たから良かったけれど、、　必ずしもそうなるとは限らないからね。。

“つよ押し”　を強要するお客様も・・・　確かに　『お客様は神様です！』　という考え方もあるけれど、、私たちプロの話にもしっかり耳を傾けてほしいね。。

つよ押し　に慣れてその施術でしか　満足　を得られない方々は、、、　本当の　リラックス　を得る事は出来ません！

その場　で気持ち良くなったとしても・・・　所詮　“運動のやり過ぎ”　と同じ状況ですから、、またすぐ　硬く　なります。。

いわゆる　“悪循環”　なのです。。　“負のスパイラル”　ってやつですね。。(^_^;)

ぜひ・・・　しっかり　本当の健康づくり　を考えて欲しいと思います。。。

まぁ、、、、、　“業界の責任”　でもありますが・・・　

少なくとも・・・　コンディショニング・ケア　道標　では、、そのような　施術　は行ないません！

家は・・・　客を選ぶからね。。　

２９８　では、、選ばないようにしてますが。。。　

哲学堂の・・・

　さくら子ちゃん　もまだ元気です！

ちょっと今日は寒かったですが・・・

　南砂町駅　の　春　も進んでいます。。

　桜　以外も・・・　元気です。。

さぁ・・・　明日もがんばりましょう！！　($・・)/~~~