どこもかしこも猛暑なり。

昨夜は23:30ぐらいに就寝したのですが、あまりの暑さにうまく寝ることができずに、結局6:00ぐらいには起きてしまいました。3連休の初日に6:00起きはないだろうと思いつつも、暑くて足裏が火照ってしまい、それで寝れないことが判明。朝からライオンの「休足時間」を足裏に貼り付けてボーっとしていた次第。足首はものすごく冷えるワタクシですが、なぜか足裏が火照る率は高いのです。原因を調べようとネットをウロウロしていたら、自律神経失調症や更年期障害などで起きることが多いのだそうです。どちらも当てはまりそうな気はするので、何となく納得した後、8:00ぐらいから二度寝してしまいました。「休息時間」は各種シートマスクと一緒に冷蔵庫に冷やして常備しているので、こーゆー時にすぐ使えるのは便利です。要は冷湿布みたいなものですが、足の疲れには結構効いていると思われます。

2時間ぐらいで起きる予定だったのですが、目が覚めたのは11:30近くになっておりました。熱中症予防のためには睡眠は大事よね…と勝手に理屈をつけてはおりますが、午前中いっぱい寝ていたことになり、時間がもったいなかった気がしないでもありません。もっとも、起きていても引きこもりの生活に変わりはないので、夏バテを予防するためにも少しでも寝ておくことは重要だろうと思う次第。朝の6:00の時点で、ワタクシのアパートには元気な太陽が照りつけておりました。さっきウェザーニュースをチラ見したら、今日は東京都心でも猛暑日になっている模様。普通に晴れの表示の時はオレンジ色なのですが、最高気温が35℃を超えた地点は、晴れの表示が赤くなっているのです。今日は都心も赤い表示だったので、奥多摩に涼みにでも行かない限りは、東京都内はどこもかしこも猛暑日のようです。

ワタクシの家から電車で15分も行くと、23区内の方々にはお馴染みの「としまえん」があります。ここのプールの水は地下から汲み上げているとかで、水温が冷たいので有名なのですが、今日は芋の子を洗うような騒ぎになっているだろうと思います。節電、節電と気にしながら空調や扇風機をかけて過ごすくらいなら、いっそのこと冷たいプールに飛び込んでしまう方がいいのかもしれません。問題は、こーゆーところに一人で行っても面白くも何ともないということなのですが。