今日も千葉県地方は晴れでした☀
風もなく、寒くても過ごしやすく感じましたよ^^
イオノプシジュームとアリッサムが
陽だまりで咲いて可愛いです♡
少しガーデニングもやりたかったのですが
仕事にも行かなくちゃいけなかったので
鉢の花達にHB101の希釈液だけ配りました。
イオノプシジューム、まじ可愛い♡
クリスマスローズは地道に、、、少しずつ活動中。
この株は、もう少しで一つ目が開きそうなのですが
さてあと何日かな？
原種系デュメトルムの交配種も
蕾がだいぶ立ち上がってきました。
これも、あと何日かな？
このところ頑張っているYouTubeでの運動なのですが
新しく、やたら面白いサイトを見つけました(*´艸`*)♪
綾部市立病院糖尿病チームというサイトなのですが
血糖値を下げるフィットネスを
先生方が３人並んで
「強」「中」「弱」の三択見本としてやってくれるんです。
真似してやってると、面白いですよ～♡
それとなかなかキツイです（笑）。
先生方も最後の方は疲れてヘロヘロになりながら（？）
やっていて
一緒にその場でやってるみたいな感覚になって
笑ってしまいます。
私はまだここの運動を始めて2日目ですけど
足に効いてるのを感じてます(￣▽￣;)
これ続けられれば、間違いなく痩せる（引き締まる）と
思われます(´∀｀*)ｳﾌﾌ
がんばろー❤
カーブスを卒業すると決めて
かなり気持ちが楽になりました（笑）。
まだ2月いっぱいは月謝も払ってるので
行こうと思いますが
あんまり頑張らなくてもいいかなぁ。
なにしろカーブスは10時開店で12時半が午前中の受付終了。
午後は3時からになっています。
朝のうち、家事をやって
少しガーデニングしようと思ったら
その後急いで1時間くらい。
11時半くらいにカーブスについて
運動して、帰りにスーパー寄って昼ご飯調達して
帰宅するともう12時半とか1時近くなります。
で、お昼ご飯を夫とコハクと済ませると
もうドッグランの時間になり
ドッグランを帰ってくると3時半くらい。
つまり、これだけで1日がほぼ終わっちゃうんですね～
かといって、ドックランを終えてから
また車を動かしてカーブスへ行こうとすると
私が面倒になってサボりたくなっちゃうの(;^_^A
夏に向かって、ドッグランの時間はもうちょっと遅く移動するので
ちょっと時間が出来ますけど
冬の間はカーブスとドッグランを組ませる仕事休みの日は
これだけで終わっちゃう。
仕事の日は、仕事とコハクの散歩と家事で一日終わる。
私の好きなことを自由にできる日が
ほんと少なすぎて、苦しくなってました（笑）。
自分で自分を苦しめてるってわけね(￣▽￣;)
バラが咲き出したら、もう仕事もカーブスも行きたくなくなるから（笑）。
YouTubeフィットネス見つけて良かった♡
トリミングで上手にカットしていただいて
お利口さんに見えるコハクです。
コハクのおかげで、毎日の歩数は
だいたい6000歩～8000歩の理想はクリアできてます。
ただテキパキ歩いてないから、そこが問題ですけど（笑）。
コハクに感謝の毎日です♡
今日も来てくださってありがとうございます。
皆さま、良い日をお過ごしくださいね^^
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