祝！黒一点？のデビュー

今週はみみサポサロンが続きました。
さて、昨日塩竈市みみサポサロンを開催しました。


講話の前にミーティングです。

黒１点？の松本さん。
今回デビュー！です。

「聴覚障害者情報センター案内」について
（一社）宮城県聴覚障害者福祉会　事業部長の松本さんにお話いただきました。


自己紹介をする松本さん。

なんかいつもと違うようです。
もしかして緊張？

ムフ。

女性ばかりの職場に黒？ならず白？１点の松本さん。

どうぞよろしくお願いします。


パンダ相談員

生活習慣、見直してみませんか？ ～名取サロン～

怒涛の「サロン週間」の今週は、
名取サロンからスタート。
今日から３日間、名取→塩釜→岩沼、と続きます。

12/9（火）初日を飾るのは名取サロン。
保健師さんによる健康講話です。



保健師の荒川さん。（手話通訳は障害者相談員の佐藤さん。）

「今日から生活習慣を見直さなければ…」と思うような、
耳の痛～いお話…。



松兄も真剣です。


座ってできるストレッチも覚えました！



座ったままできる運動。
意識して体を動かすことが大切！


そしていよいよ…

じゃん！



これが「３５０グラム」。

こういうアイテムがあると、
嫌でも「野菜、足りていませんよ」ということを実感します…。



お肉は半分！
（ええっ！）



健康講話を聞くたびに、
「明日からがんばろうかな…」という気持ちになります。

何をどのくらい食べるかということも大切ですが、
からだを動かすことも、本当に大切！


運動不足を痛感した名取サロンでした…。



三日坊主でもやらないよりいいに決まってる！
事務長でした。