暑い暑いと思っていたら、風の中に秋の気配がしてきました。
夕方には暑さも少しひいて、ひと息つける感じです。
でも、まだまだ残暑は続きそうですね。
そんなときは、ちょっとしたグッズで気分をすっきりさせて
みませんか？
手話動画：心と身体に効くアロマテラピー
我が家ではたまにしか使っていなかったのですが、自宅で
過ごす時間が増えて、アロマオイルの出番も増えました。
寝る前に使うのがお気に入りです。緊張していると呼吸が
浅くなりがちですが、いい香りのおかげで深い呼吸もできる
かんじです。
しっかり休んで、しっかり仕事しようと思います。
千田でした。
