5月とストレス

こんにちは。
今日は暖かかったですね。

5月も半ばに入ろうとしています。
コロナ禍もなかなか落ち着きませんね。

みみサポから外を眺めると、新緑に癒されます。
とぼやくのは、疲れている？のかしら。

そこで思い出した動画があります。
手話動画「ストレスって悪いもの？」

今自分が抱えているストレスは・・・どうだろう。

お菓子をちょこっと食べる（ちょこっとだけなの？と突っ込まれそう）
好きなキャラクターに囲まれる
どうでもよいドラマを見る
思いっきり笑う
森林浴をする
などなどが、ひそかなストレス解消です。


パンダ相談員