食欲の秋🍎

こんにちは！今回からOT課がブログを担当させていただきます！

11月になり秋も本格的に深まってきましたね！みなさんにとって「◯◯の秋」といえばなんでしょうか？？
スポーツの秋、読書の秋、芸術の秋…などなど沢山ありますが、今回は「食欲の秋」に注目してみました！

秋になるとなぜ、食欲が増すのでしょう？？
秋になると沢山の食べ物が実り旬を迎えるため！
夏バテした体を回復するため！
気温が低下し代謝をあげるために体がエネルギーを欲する！など色々な理由があるそうです！

確かに秋はお米、きのこ、りんご、梨、柿、栗、秋刀魚、さつまいも など美味しいものが旬を迎えますよね！
おいしいものを食べてこれからくる冬の寒さに負けないようにしましょう！

OT室でも、ＦＦで野菜を育てています！

収穫してみんなで食べるのが楽しみですね！

スポーツ、読書、芸術もOTで体験することができますので、プログラムの参加お待ちしています！

自分なりの秋をみつけて楽しんでみてください！

それでは次回もOT課が担当させていただきます