少し遅めの目覚め、新聞を取りに出て空を見ると朝の月が残っていました、真っ青な空に二つの可愛い雲と一緒に🩷
新年最初のバランス運動の日、まだ思い出したように咳が出るけれど、元気で出席しようと思う、体重は少し減って47㌔台後半😊
いつも通りのパン食の朝食に戻り、ヨーグルトは黒豆とお汁を入れていただく、果物はこれも傷まないうちにミカンを🍊
バランス運動に行き、咳の状態をいうと熱もなかったので、インフルエンザではないと診断された😊
昼食はサラダスティックとエリンギ・豚肉炒め、アッサリ味で豆腐の味噌汁と。
風がきつく、アケビの葉の落ち葉がひどいので1時間程かけて掃除🍂🧹💦
もうしばらく身体を休めるようにします😊
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