水中ウォーキング サポーター

水中ウォーキング　滑り止め付きサポーターを購入した、受講者特典で安く買えた、脚力が無いので少しでも効果があればと早速使用してみた😊

足指が開きにくい人は、履くとき痛いかもしれない、確かに滑らない、色は黒とピンク、迷っていたら「水中でピンク映えますよ」の一言で決まり🩵

朝、今季一番の寒さ、その所為かお休みが多かった。

水中の浮力の所為か、動かした割に膝痛も治まっている、終了後、寄り道せずに帰宅、昼食は神戸の豚まん（冷凍）2個でおなかイッパイ😋

小菊も少し遅れて咲き出しました😊