satochinの何時も一緒だね・・・💛

何時もと違う日々にも
いよいよ明るい兆しが・・・
今こそ頑張りましょう!

ドラえもん・・・(^o^)丿

2008-03-07 22:12:33 | 節制&節制の日々・・・

今晩は!札幌のsatchinです。

今日はさんの帰りが少し遅いと言う事でお弁当日となりました。

パレット型と言うか、幕の内弁当が大好きなsatchinであります・・・そんな事で、

今日の夕食は写真のお弁当を半分っことしましたよー・・・

もちろん、ナムちゃんに出会えたばかりですから、ご飯はパスですね。

その分・・・今日はを飲みましたよー・・・それも2缶も・・・・

   

新発売の糖質「0」バージョン・・・サントリーは23カロリー、キリンは19カロリー。

明日は余裕の増モードですから・・・

課題は次週の月曜火曜の体重ですね。今週の様では3月は期待出来ませんね。

かなりきつめの集中ダイエットをしなければ、月1キロ減の目標には届きません。

そんな事にならない様に、いっぱい引き出しを作れるように頑張りますね。

ドラえもんのポケットがほしいなぁ~・・・

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  明日は温泉・・・何週ぶりでしょう・・・ゆっくり楽しんできますね

  暫しダイエットは忘れて・・・・忘れられないんだなぁ~これが~


ナムちゃんに再会できましたよー・・・(^o^)丿。

2008-03-07 06:16:27 | 日々思う事・・・

お早うございます!札幌のsatchinです。

今朝の体重は76.8キロ・・・予定通り久々にナムちゃんと再会できました

パターンは先週と同じ・・・いい流れを見つけましたね

今週は月曜、火曜の足踏みが想定外と言うか、今思うと痛かったですねぇ~

あの辺を200gでも減モードとしていたら、今朝の体重は76キロ前半だったかも

しれません。

まぁ~「たら・れば・かも」はダイエットには禁句・・・前向きに頑張るだけです

 

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  ダイエット開始2年目まで・・・あと7日。

  今年は76キロ前半で迎えるべく・・・

  来週は昼、夕・・・2食のSOYJOYバージョンを試してみますね・・・