こんにちは！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７３．８キロと、報告出来なかった昨日の朝の体重と・・・
変動はありませんでした。
最近は・・・
大きな増減が無くなって安定期に入っているようですね。
飲酒日でも減モードとなったり、増モードになっても４００ｇ程度で済んだりと、
朝昼控えめ（お昼まで胃を休ませて）、夕食はたっぷりバージョンと言うのは、
理にかなっていると言うか、ｓａｔｃｈｉｎ向きのダイエットとなっていますね
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さて・・・
昨日のお楽しみの週末第一夜はステーキ弁当でした。
お酒は「ちょびっとバージョン」として早めの就寝としました。
少し目を休ませた事で今日あたりは快調ですよ＼(^o^)／。
それでも・・・
今週末は少し何事も控えめにして、おとなしく過ごしますね。
次週から来年１月６日の新年会まで毎週飲み会があるｓａｔｃｈｉｎです。
の棘の道が始まります・・・
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