今晩は！
札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７３．６キロと最近は体重の変化が少ないですね。
殆ど７４キロ前後で落ち着いています。
朝食抜きとお昼の温かいお蕎麦は３月から不変！
夕食も休肝日以外（飲酒日）は炭水化物抜きとして２ヶ月が経ちました。
１０月に姪の結婚式があるので、その前に短期集中ダイエットをと思って
いますが７４キロ前後なら無理をしないでとも考えています。
さて・・・
今夜は奥さんが先輩の皆様との食事会で、お留守番中のｓａｔｃｈｉｎです。
ご心配をかけている頚椎ヘルニアはパッと良くなりませんが、首の角度で
かなり楽になる事がわかってから椅子にも長く座る事が出来る様になりま
した。
そんな事で・・・
明日は１０年ぶりにパーマをかけてこようかなと思っています。
なんか不思議と変化がほしい心境の日々ですよ・・・
。
いい感じだったら写真あっぷぅ～しますね(*^_^*)。
お楽しみの週末第二夜は・・・
ウニとマグロと秋田の亡くなった義父を偲んで「爛漫」を少し楽しみますね。
次週も宜しくお付き合い下さい。
