こんにちは！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７４．２キロと、ほんとに大きな変動の無い日々を過ごして
います。
ウェコンと言うより・・・
日々の食生活を気を付けている程度の取り組みですが、朝は白湯のみ・
お昼は温かい蕎麦、夕食は飲酒日のみ炭水化物抜きを、変わらず続けて
います・・・
。
さて・・・
先日からマンションの給水管改修工事が始まっています。
共用部分が終わって明日からは住戸内工事で、４ＬＤＫのｓａｔｃｈｉｎちは、
４日間の工事となります。
洋室１、トイレ、洗面、台所のフローリングを全部剥がしての工事です。
そんな事で・・・
昨日から今日の午前中まで部屋の片付けにおわれていました。
和室はいろんなものでぐちゃぐちゃになっていますし、家内がハウスと呼ぶ
ｓａｔｃｈｉｎの部屋もますますひどい事に・・・
。
ほんとに今年は何かといろいろな事があって、日々落ち着かないですね。
再発した頚椎ヘルニアですが・・・
火曜日・木曜日の週２回リハビリを受けています。
炎症が落ち着いた事で鍼灸は中止して頚椎の牽引が主となっています。
痛みは大分楽になってきましたが、一度落ちた利き腕の握力は２６と・・・
何をするにも非常に不便ですね・・・
。
まぁ～ここで焦っても仕方ありませんから、痛みが完全に取れてきたら、
筋力アップのトレーニングを始めます。
今週２９日は・・・
すすきの銀座ライオンで、ジンギスカン＆生ビールでの夏の同窓会が
あります。
体調が悪いと言いつつ、すすきのと言う言葉に相変わらず元気をもらって
います。
４種の生ラムとエビスの黒ビールで札幌の短い夏を楽しんできますね・・
。
楽しむと言えば・・・
土用の丑の日は鰻丼を食べました。
お友達のローソンの店長お奨めで、そう言えば今年もスイーツを随分
買わされたんですよ・・・(^_^.)。
なんだかんだ言いつつ、元気で過ごしています。
今週も宜しくお付き合い下さいね・・・（●＾o＾●）。
オマケは・・・
パーマ、分け目をちょっと変えて見ました・・・すすきのバージョンかな・・・。
