今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７４．２キロと８００ｇの増モード！
久々の牛シャブはさすがに手強いですね・・・
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メイン写真は・・・
その久々の鹿児島産の牛肉です。
４０％offについつい心が揺れ動いて購入してしまいました・・・
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一応ごまだれはカロリーハーフを使用しましたが焼け石に水程度の
話しでしょうか・・・
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今夜は・・・
月曜日定番の焼き魚定食風で魚はサンマとの事です。
ほぼ朝食の様なメニューで今週末まで頑張りますね。
姪の結婚式（１０月１５日）前には連休がありますから、流されない様に
過ごさないと直ぐ
（ぶーちゃん）のsatchinであります
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そんなsatchinですが・・・
今週もお付き合い下さいね・・・(*^_^*)。
