今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７４．０キロと６００ｇの増モード！
寄せ鍋、ちゃんこ鍋系統は、今年も手強いですねぇ～・・・
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月曜朝は７４．２キロ、火曜朝は７３．８キロ、水曜朝は７３．４キロと・・・
順調にウェートダウンしていたので、昨日は「ちょびっと飲酒日」としました。
当初は・・・
たらちり鍋の予定でしたが、鍋用の美味しそうな「たら」が無かったとの事で
急遽、ちゃんこ鍋に変更。
カニ・エビ・ツブ・たら・干貝柱・もちきんちゃく・豆腐・しらたき・水菜・・・
そして、〆のご飯を入れての卵とじ雑炊が
（ぶーちゃん）の最大要因の
様な気がします・・・
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そんな事で・・・
今夜は野菜炒め定食風の夕食をリクエストして炭水化物抜きとします。
温かい「だったん茶」も飲みやすい季節となりましたから、秋の夜長も・・・
頑張れると思いますよ。
連休があるぶん、今週末は地味に過ごしますね・・・(*^_^*)。
