今晩は！ 札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７４．４キロと２００ｇの減モード。
月曜日はちょっと焦りましたが、ダイエットに関しては引き出しの多いｓａｔｃｈｉｎ(*^_^*)
なんとか週目標の７４キロ台前半まで戻しましたよぉ～・・・
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年末年始は・・・
７５キロ台でも許容範囲と思っていましたが、実際に７５キロ台を何度も経験すると、
思いのほか身体が重く感じて腰痛まで出る始末・・・
やはりハードルは下げてはいけないのですね。
そんな事で・・・
今夜はちょびっと飲酒日としての中休みは止めて、朝食の様なメニューでの夕食の予定です。
また冷蔵庫の中が綺麗になりますね・・・
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久々に・・・
ダッタン茶を飲んでいますが、この時期は戦力になりますね。
そして家内の実家秋田から送られてきたリンゴも一日１個のペースで皮のまま食べています。
これも戦力になっているのではと思っていますよ・・・(^^♪。
