今晩は！ 札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７３.８キロと４００ｇの減モード。
今週は・・・
７５キロ台からのスタートでしたから、こてこての１．５食ダイエットを
頑張って展開しました。
朝食抜き、お昼は温かいお蕎麦、夕食は朝食の様なメニューでの４日間
でした。
朝昼のスタイルは不変ですが、夕食は何時もよりかなり地味な内容。
イメージ的には旅館の朝食風でしょうか・・・
。
それでもご飯はしっかり２膳くらい食べていましたよ。
結果として１．４キロのダイエットになりましたが、それでも何時もの金曜朝
からでは４００ｇほどまだ
（ぶーちゃん）ですね・・・
。
さて・・・
今日からお楽しみの週末となりますが、昨日の報告通り春のイバラの道は
「ちょびっと飲酒デー」とします。
前半は待機が付いていますし、一応喪中なので静かに過ごします。
後半は４連休、３日がお花見で４日は兄宅へ５日はベランダの掃除ですね。
プランター菜園にもトライしてみたいのですが、虫が大の苦手で・・・
ほんとに困った爺っこですよね・・・(*^_^*)。
