satochinの何時も一緒だね・・・💛

何時もと違う日々にも
いよいよ明るい兆しが・・・
今こそ頑張りましょう!

きな粉牛乳・・・

2018-01-11 07:51:49 | 節制&節制の日々・・・

おはようございます!

今朝の札幌は、気温はなんと氷点下二桁の10℃~0℃予報で、現在は氷点下6℃です。

細身のsatochinには堪える寒さ、ひぇ~って感じですよぉ~~~~ 

なんて・・・こんな日は(ぶ~ちゃん)で良かった・・・(^_^.)


さて・・・

マイブームのレジスタンス運動の成果か、昨日のジムで頑張った成果か、今朝のウェートは76㌔ジャストでした。

トータル的には1㌔減となりましたが、昨日の夜から奥の手、きな粉牛乳を夕食前に飲んでいます。


今回の・・・

2㌔増の原因はきな粉餅の食べ過ぎ

そのきな粉が残っているとの事で、ダイエットブログを展開していた頃を思い出してのきな粉牛乳

結構満腹感が出るんですよね(写真に撮るとバリウムみたいで見栄えが悪い


ダイエットブログは・・・

「satochinの何でも半分っこ」と言うタイトルで綴ってきました。

思えば86㌔からスタートして今の76㌔で止めて、第二期ダイエットで70㌔前後を目指しましたが・・・

はかない夢でした

まぁ~年齢的に大幅ダイエットはもう無理ですね・・・(^○^)


今日は・・・

お昼から大通りへお出かけです。

仕事の方の先輩を訪ねて、ちょっと遅めの新年の挨拶に行ってきます。

年末のバイト代、戴いてきますね・・・


大通りと言えば・・・

きっと今頃は雪まつりの準備が始まっていますね、そんな写真も撮ってきますね