久々の温泉・・・

こんにちは！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

今朝の体重は７７．２キロとやはり４００ｇの増モードとなりました。

食べる量と言うより・・・温泉帰りは毎度の事ですが、通じが悪くなります。

一過性のもので今は普通ですが、毎朝あるものがなくて、その分の増モードかも。

サウナで汗を掻いて、その分ちゃんと水分は補っているようで不足気味なのかも

知れませんね・・・。

何にしても温泉はグぅ～・・・低温サウナがあるところで、結構じわ～っと

汗を掻いてこれるので、追風参考記録ですが７５．５キロくらいまで落ちます。　

その分気にせずに飲み食べが出来るのでリフレッシュ効果があるのかもね。

食後はリラックスルームで少し仮眠をして、また温泉＆サウナに入ります。

帰りは深夜で、今日は午前中に買出しのお使いに行って、今は最後の家具が

届くのを待っています。

写真は昨日の夕食・・・寿司天婦羅ご膳なるものを注文しました。

蛸の酢の物・ザンギ・ソーセージの盛り合わせなども頂きましたよ。

「旬」の物はまだ「雲丹」をメインにしていましたが先月頂いたのでパスしました。

今日の札幌は・・・・・・秋そのものですね。