今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
２３日朝の体重は７７．２㌔と、
（ぶーちゃん）を覚悟していたのに、
思いがけなく、２００ｇも減で助かりーって感じです
。
ところで・・・・・
今日（昨日）は、よほどタイトル名が下品だったのか・・・
アクセス数が↓。
少し反省しているｓａｔｃｈｉｎであります
。
スパから少し前に帰ってきたので、投稿が００：００またぎになりました。
夕食は結構抑え気味、スチームサウナでがっつり（？）汗も出して・・・・・
２４日朝の体重が楽しみですねぇ～。
と言う事で、今日はもう寝ます。
今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
昨日はｓａｔｃｈｉｎチでは「ちんちん」と呼んでいる、あらびきポークウインナーの
ボイルをつまみに、ポイントワンを飲みながら、甲子園関連のニュースを、夜
遅くまで追っかけていました。
必然的に今朝は（ぶーちゃん）ですね。４００ｇ増の７７．４㌔でした。
まぁ覚悟の上の「ちんちん」とポイントワンですから、しゃんめい・・・ですよ。
今日から心を入れかえ・・・・えぇー、今日はラーメンの日なの？
聞いてないよー・・・と、小芝居をしても無駄な抵抗のｓａｔｃｈｉｎであります。
今日は
さんの強い希望もあって、久しぶりにラーメンの日となったのです。
麺類は必ず同じものを注文して、さん１．５人前/ｓａｔｃｈｉｎ０．５人前・・・と、
しているのですが、外食の後の夜が、とにかく長いんですよね。
口寂しいと言うのでしょうか。
今日はダイエットプーアール茶を飲み飲み、煮豆を食べてみました。
明日も再び（ぶーちゃん）でしょうか。
救いは明日、振り替え土曜公休で午後から休みです。
さんは１５時半あがり・・・、待ち合わせてスパに行く予定ですよ。
行動半径の狭いｓａｔｃｈｉｎでした。。
今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
まずは「早実」の関係各位の皆様・・・
第８８回全国高校野球選手権大会 
優勝
おめでとうございます
。
全ての流れは昨日から早実の斉藤投手の方に向かっていましたね。
「駒苫」は残念でしたが、いろいろなプレッシャーの中、決勝まで勝ち進んだ事が
何よりも素晴らしい事だと思います。
去年までマウンドで笑顔を見せる余裕さえなかった田中投手・・・
今年は一杯笑顔が見れました。大人になりましたね。
そして、昨日の１塁へのヘッドスライディング・・・・勝ちたかったんだよね。
大丈夫。沢山の人に田中投手の気持ちは伝わったと思いますよ。
明日は元気に帰ってきてください。
さぁ、ｓａｔｃｈｉｎの今朝の体重ですが、７７．０㌔でした。
「ｓａｔｃｈｉｎスペシャル」のコンニャク＆寒天ゼリーも恐るべしですね。
長めの停滞期や気分転換時には、挑戦して見る価値はありそうですよ。
満腹感以上に、通じが多いですね。
整腸作用と言うか、結構お腹がすっきりします。
たまに食べるからいいのでしょうね。毎日はありえないし、一時期結構食べて
いた事があるけど、作る方も食べる方も飽きるんだよね。
７月頃から平均すると、週１ペースでコンニャク料理は食べていたけど
例の「何でも半分っこ」で、摂取量が少なかったかも知れません。
７６㌔台に定着したら、１０㌔減の軌跡を作ってみようと思っています。
職場に置いてあるパソコンに日記を付けているので参考にして・・・・。
いつもの予定ですよ。予定ですから・・・・・・ね。
今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
昨日１９日朝の体重は７７．２㌔でした。中々７７㌔台前半に戻らない事もあり
１８日夜は密かに「ｓａｔｃｈｉｎスペシャル」を、さんに所望しました。
と言っても単なるコンニャク料理ですが、たまに食べると・・・ナイスですね。
そして昨日は、「駒苫」の決勝進出を確認して、何時もの温泉に出かけました。
サウナ後の追風参考記録は、なんと７６．０５㌔だったんですよ。
そして今朝の体重は７６．８㌔。
今後は時々「ｓａｔｃｈｉｎスペシャル」のコンニャク料理を取り入れようと思います。
今日は午後からの甲子園決勝戦に備えて、午前中にお使いをすませて、
これも久々ですが、寒天ゼリーを作りました。（ｓａｔｃｈｉｎが
作りましたよ）
ダイエットって少し体重が落ちてくると、俄然やる気になりますよね。
ただコンニャク料理はいろいろ試したんですが・・・・飽きるんですよね。
ところで・・・・・ 駒苫
早実は、いい試合でしたね。
決勝戦で、引き分け再試合なんて・・・・あるんですね。驚きました。
明日も引き分けだったら・・・・どうなるのでしょう！
取り合えず、両校ともガンバです・・・
今晩は！札幌のｓａｔｃｉｎです。
今朝の体重は７７．６㌔でした。
７７㌔台の停滞期間は、最近のモタモタ台風１０号並みにスローですね。
「ｇ」の戦いが現在の日々単位から、月単位にも及ぼす様なら何か対策を
考えないと駄目でしょうか？
ｓａｔｃｈｉｎ的には７７㌔台キープ中は、どっしりと腹を据えて構えたいと思っている
のですが、「
さん６食ダイエット・友の会」の皆様の意見はどうでしょう・・・・・
なんて今日も語りますねぇ～。ちなみに友の会はありませんよ。
さて・・・・
明日は「駒苫」の試合がありますね。
出来る仕事は今日のうちに全部、済ませてきましたよ。
万全の状態で応援の準備は出来ています。
あとは、田中投手の男気を見せてほしいですね。
完全試合・・・
ノーヒットノーラン・・・ 完封でいいです、完封で。
あと２試合、本来の投球を見たいものです。
ガンバレ駒苫、ヒグマ打線・・・
応援・・
