今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は・・・なんと久々の７７．２㌔と、６００ｇの減モード
。
やや停滞モードが長い時は、こんにゃく炒めか筑前煮にかぎりますよー
。
さんに感謝です・・・・・が、明日（６日）はラーメンの日となりました
。
まぁーお約束のようなところもありますから仕方ありません。
ところで・・・
今週末も、お楽しみのぷぁー
は、お休みです。
さんが何やら眉のアートなんとかに行くとの事で、ｓａｔｃｈｉｎはお留守番です。
夕食はパレット型のお弁当との事で楽しみですね。
楽しみと言えば・・・
家での半身浴も結構楽しんでますよ。読みたい本を我慢してはお風呂場で読む。
時々落として大騒ぎになりますが、何でも楽しんでやると長続きするものです。
少しづつ夜更かしが出来る様になったので、ブログをもっと勉強したいですね。
リンクを貼った事もないし・・・アフィリエイトにも挑戦したいし・・・
時間があればパソコンを本格的に習ってもみたいし・・・。
まぁー歳も歳だから、時期に３６５日公休と言う日も近いと思うので、ボチボチ
挑戦したいと思います。ご指導くださいねぇー
。
今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
先週末、友人達との懇親会があり、親しい友人からＭ○Ｘ○を紹介されて、
ここ数日ちょっと浮気をしていましたが・・・
やはり本妻のｇｏｏブログがなによりですね・・・って言うか、思い出しましたよー。
ブログを始める前、一通りいろいろなブログを開設投稿して、ｇｏｏを選んだ事を。
人それぞれ相性と言うものがなんにでもあるようですね。
さて・・・今日の体重ですが７７．８㌔でした。
相変わらず７８㌔には戻らなくなりましたが、７６㌔にもなりません。
まぁー純粋なダイエットと言うより、限りなく健康管理と言うレベルになっている
ので欲張ってもしょうがありません。
ある種、自分のライフワークの様な気持ちで続けて行きます。
ここ数ヶ月、何度、決意表明をしたことか・・・。困った「爺」ですねぇ～。
東京は珍しく
とか・・・
。札幌は・・・・またぁーって感じのでした。
今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
週末は何かと所用があって１週間のお楽しみ・・・恒例のぷぁ～はお休みと
なりました。残念でしたねぇ～。
がっつりと一汗かかないと、気分的に増モードの様な感じがしてましたが
今朝の体重は７７．４㌔と思いのほか耐えてましたよー。
さて・・・・・
月代わりは何かと目標を立てきましたが今月は今まで無防備に摂っていた
甘いものを少しセーブしようかと思っています。
お酒を止めてから結構ルーズに食べていましたからね。
もう少し暖かくなってウォーキングを本格的に始めるまで、「プチ禁」に・・・
しようと思っています。
先々週あたりから間食に栄養機能食品なるものを数種類取り入れて、
何かと置換できないかなぁーとも考えていました。
その辺も課題に今月も頑張ります。
ダイエット中のみなさ～～～ん、今月も一緒に頑張りましょう！！
・・・
