おはようございます！
今朝の札幌は
、気温は13℃～18℃予報で現在は14℃です。
今日は久々のパークゴルフ・・・
同好会の仲良し組とのラウンドです。
なんといっても病み上がりですから、あまり無理をしないで、
楽しんできますね。
戻って・・・
午後からはジム！
こちらは退院後もう４回目になります。
ペースもだいぶつかんできて、サウナも少し楽しめるようになりました。
少しずつ手術前の生活へと変化しています(^○^)
変わらないのは・・・
食事制限とアルコール禁、昨日は脂質制限に飽きてと書いてしまいましたが、
毎日いろいろ考えて作ってくれている奥さんに感謝しなければですね。
深く反省をしているsatochinであります・・・
おはようございます！
今朝の札幌は
、気温は１４℃～２３℃予報です。
台風一過と言うお天気なら良いのですが、まだ少し引きずっている様な感じで、
パーク再開は明日からと決めて良かったかもです（●＾o＾●）
さて・・・
今日はストックしていたお水が底をつきそうなので、
臨時の買い出しに行ってきます。
退院後も・・・
中々力仕事が出来なかったのですが、今日辺りは大丈夫と言う感じ
少しずつ頑張らねばですね。
それにしても脂質コントロール食、いい加減に飽きてきました
どうしましょう・・・ね
おはようございます！
今朝の札幌は、気温は１３℃～１６℃予報で現在は１４℃です。
予報では雨だったのですが曇り・・・
８時くらいから降ってくるとベストかな
胆のう摘出術を受けて３週間・・・
最悪の状態で受けたので少し長引きましたが、現在はほぼ健常者と同じです。
ただ食生活が手術前と違います。
基本的に・・・
油を使う料理は皆無、肉は全て一度茹でてケチャップと合えて食べたり、
魚、煮物、ヨーグルト、豆乳などが多くなっています。
ほんとに・・・
雨降ってと言う感じで、今回の入院は食生活を見直す良い機会となりました。
今日はこのあと雨が降らなければ、ホームコースの整備に参加予定です・・・
おはようございます！
今朝の札幌は、気温は１３℃～２２℃予報で現在は１４℃です。
明日は台風の影響で荒天予報でしたが曇り⇒雨程度、台風のまんま上陸は少ない
北海道ですね(^_^)
さて・・・
今日は、このあと１週間の買い出しに出かけます。
そして次週から、いよいよパークゴルフを再開しま～す＼(^o^)／
明日は・・・
ホームコースの整備日、お天気次第ですが顔だけ出そうかと思っています。
そして(水)(木)(金)は午後からジム日ですが、午前中はフリーなので１１時頃まで、
軽くパークの練習と思っています。
２８日土曜日は・・・
地区年金協会の麻雀大会、これには間に合って良かったですよ・・・
記念誌は・・・
ベース文を提出してから何も言ってこないので、順調に印刷に回っているのかな？
８０代のトップ２二人で何かと頑張っていたようですが、それなりにポカが多くて、
satochinを待っていたようですが、まずは役に立ててよかった
おはようございます！
今朝の札幌は、気温は１１℃～２２℃予報です。
また台風が発生しているとか・・・
今度は北海道も直撃かもですね
さて・・・
２５周年記念誌もほぼ出来上がって、今日は会長自ら印刷屋さんに出向くとか！
こちらに仕事が回ってこなくてよかった
そんなことで・・・
今日は少しのんびりと思っていたら、感謝状の印鑑押しの仕事やら、１０月例会の
ハンデキャップ作りが中途でした。
ほんとに貧乏暇なしですね・・・
まぁ～ぼちぼちペースで頑張ります
