おはようございます！
今朝の札幌は
、雨上がりの気温は１８℃～２４℃予報と、
朝夕はすっかり秋模様となっている札幌です。
まだ・・・
手放しで絶好調と言う感じではありませんが、明日から少しずつ身体を
動かしていきます。
いろいろ仕事も待っているようですし、気忙しい日々となりそうです
同好会トップ２が揃ってお見舞いに来たわけが今になってわかりました
２５周年の記念誌、大分滞っているようです。
少し頑張らねばですね
おはようございます！
今朝の札幌は
、気温は１９℃～２５℃予報で現在は２０℃です。
今日はパークゴルフ全日本選手権大会ＪＡＬカップ杯本戦日・・・
今日と明日の２日間７２Ｈでの戦いになります。
satochinは・・・
惜しくもない惨敗で予選落ちしましたので関係の話しですが、もし通っていたら、
１００００円の参加費が無駄になるところでしたね
次週は・・・
１６日、同好会２５周年記念の打合せに参加！
１８日は午前中定期の内科受診、そして夕方は夕診を診ている外科消化器科の、
今回お世話になった二人の先生のもとに退院後の初受診となります。
血液検査のデータ（肝機能関連）が良くなっているといいですね
そして・・・
ジム日は(水)(木)(金)としました。
ウォーキングだけの運動になるので週３回組みました。
食事制限をしていてもあまりにも身体を動かさないはまずいですよね。
２２日の週からパークゴルフの練習も開始出来る様になりたいなぁ～～～
おはようございます！
今朝の札幌は、気温は１４℃～２２℃予報で現在は１４℃です。
一気に秋らしくなった札幌、思えば入院中の２週間が絶好のパークゴルフ日和で、
べッドの中で淋しい思いをしていました
昨日は・・・
新さっぽろのカテプリでお見舞い返しの品を発送しました。
退院して１０日くらいが目途との事で少し早い感もしましたが、落ち着かなくて
行ってきました。
試験的に行ったジムでのウォーキングでも、昨日のデパ周りでも・・・・・・
あの間欠性跛行症状が出ないのです
不思議現象ですが、体重６キロ近い減はいろいろ良い方向に動いているのですね。
今は・・・
同じ姿勢でいる事、しゃがむ、寝返り、寝る、起きる・・・
そんな時に全摘した胆のう部辺りに違和感を感じます
今少し頑張らねばですね・・・
おはようございます！
今朝の札幌は、気温は１５℃～２１℃と一気に夏が去って行ったと言う感じです。
それでも雨上がりの朝は、なにか清々しい気持ちになりますね。
大通りではオータムフェストが始まっていますが、今年のsatochinはDrストップの身で・・・
残念ですね
さて・・・
３回の手術で１回目は入院当日２８日１６時半～
その後３０日の１２時まで絶飲食でしたから６７時間、それでも３０日朝から水分のみOKと！
６７時間ぶりの昼食は脂質コントロール食（FC食）で主食は五分粥でした
内科病棟入院中はすべてこのパターンでした。
そして・・・
外科病棟に移り胆のうの腹腔鏡による全摘術をうけましたが、絶飲食は２０時間くらい！
消化管ではないので随分拘束が少ないですね
術後は手術当日の夕食からOKとかでしたが・・・
流石に当たり前のご飯は殆ど摂取出来ませんでした・・・
それでも翌日からしっかり食べましたが
退院してから・・・
家でも内科病棟食に近い食事を毎日摂取！もちろんアルコールは当分Drストップ！
いろいろありましたが、
思えば今回の入院は生活習慣を改める良い機会となりました。
雨降って地固まる・・・と言う結果ですね
体重も面白いように落ちてきて、待望の７５㌔台を切ってきましたよ・・・
おはようございます
今朝の札幌は、気温は１６℃～２２℃予報で現在は１９℃です。
午後からは久々の雨とか、それでも明日からはまた良いお天気になりそうです。
全身麻酔下で・・・
胆のう全摘術を腹腔鏡手術で受けて今日で８日目となりました。
おへそも入れて計４ヶ所小さな穴を開けての手術は、内脂肪の多いsatochinは終了まで
４時間のロングラン
終わって担当医から少し痩せなさいねって言われてしまいました
驚いたのは4階病棟に入院していましたが、東が内科病棟、西が外科病棟と別れて
いました。
１回目３回目の手術は内科管理、２回目の全摘術は外科管理と言う事で同じ病院なのに
お部屋を３回変わったんですよ(^_^)
そして食事管理も内科はしつこいくらい脂質コントロール食（FC食）に拘って、
外科は同じFC食でも結構大雑把で・・・
明日はそんな食事について投稿しますね
今日は・・・
午後から試験的にジムに行ってきます。
ウォーキングを休み休み３０分×２にトライ、あとはお風呂はＯＫなので
入浴を楽しんできますね。